Lyssnar på kroppen

Efter en fantastisk helg måste jag medge att jag var rätt slutkörd igår. Jag behöver numera en vilodag då och då och efter ett snack med Åsa valde vi att skjuta fram vår tänkta filmdag till nästa vecka. Känns bra att kunna ändra sig och faktiskt också lyssna på kroppen ibland.
 
Därför blev det en måndag i väldigt lågt tempo där lite gräsklippning var det mest ansträngande och middagen det mest anmärkningsvärda. Idag har jag varit betydligt piggare och hunnit både jobba lite och sitta i solen. Skönt!

Åkte en sväng till min finaste sångfröken som behövde lite prylar. Kom just på att jag skulle hämta tillbaka min yoghurtbehållare men mitt egentliga ärende glömde jag tydligen... Haha! Vi drack kaffe och hann surra lite innan jag skulle iväg för att lämna bilen på service. Tänkte gena lite över Bergsbydammen för att spara tid men en tur till Öhn tog mig förbi tre vägarbeten innan jag landade på Forslunds så jag kom ett par minuter sent - men idag hade jag och min personliga mekaniker samma tidschema så det gjorde ingenting...
 

Tog en härlig promenad tillbaka hem och konstaterar att var rejält varmt idag - och ca sex km långt... 


Svetten lackade!


Men jag fick se massor med blommor...


...och häggen doftade underbart!
 

Här vinkar jag till skuggan - men förstår att den mötande cyklisten måste ha trott att jag var helt puckad... Haha!


Avslutade dagen med ännu en grillning i solskenet!

Lite sötpotatis och potatis fick bli sällskap till dagens renfärsbiffar! Om jag inte hinner laga något gott på helgen så får det bli när jag har tid - och lust. Maken fixade potatisen och biffarna blev väldigt smarriga på grillen.
 
Nu har jag tagit in tvätten och ska ta en dusch innan det är dags att knoppa in! Imorrn blir det mer jobb och sedan träff med härliga Kasam-gänget! Kul!





Mors dag!

Vilken härlig helg vi har haft! Fått umgås och jobba och slappa och promenera och mysa med finaste Oskar! Saknade Emilia men hon har varit med oss i tanken! <3
 

Vaknade till i husbilen och ganska snart knackade det på dörren; Där stod Oskar med nybryggt kaffe och en glättad tidning med massor med grilltips och recept. Helt perfekt! "Det är så enkelt att göra dig glad", säger sonen. "Man behöver bara komma med kaffe..." Haha! Joo, så är det nog. Jag blir verkligen så glad när någon tänker på mig!

Och idag hade familjen tänkt till lite extra då det var Mors Dag (eller "Morstag" som de sa när de var små...). Emilia var med på distans och grabbarna hade förberett goda mackor, melon, brieost, parmaskinka, kaffe och dessert och bjöd ut mig på brunchpicknick!


Jag fick åka ut till Lövskär. Vackert vid havet!


Här har vi satt i oss en del av det goda men faten skulle bli tomma innan vi var klara!


Lite smörgåskastning hör till och tro det eller ej, men ett kort tag ledde jag med sex studs! De övriga stenarna kastade jag dock hur som helst... Haha! Jag är inte bra på det där längre.


Smörgåskastning är annars barnsligt roligt. Man måste be att alla kollar innan man kastar för att vara säker på att få resultatet godkänt... Haha! Det tog inte lång tid för maken att komma ikapp och hela tävlingen slutade med vinst för Oskar som nog fick åtta. Bra där! 


Den gamle och havet.


Den unge med snapchat och Bob Hund.


Mitt på dagen åkte vi tillbaka och landade i stan för att komplettera lite. Ebenezer är ett så fint hus! Eller o det nu är Fritz Olssons... men fint!


Sovrummet fick fler och nya kuddar och täcke, byrå och ännu en tavla.


Sonen som sovit gott längtade nog efter att lägga sig igen! Men vi hade ju lite jobb kvar där båda badrumsskåpen skulle bytas ut och tavlor upp. Det har borrats och våndats en del de här dagarna men det har varit så otroligt roligt! 

Vi avslutade med lunch och kaffe! Här ser maken lite klurig ut men jag tror att han faktiskt är mest glad över att inget av skåparna trillat ned... Haha! 

Tack för mysiga dagar Oskar och att vi fått vara där för dig! Det är hur roligt som helst att bara få vara tillsammans! Jag känner mig lite trött efter hektiska dagar - men mest tacksam, älskad och harmonisk! Tack för allt! Älskar er! :)
 
 
 
 

Luuuuuule!

Vi skulle åkt till Luleå redan igår men solen sken här hemma och sonen skulle på AW så vi åkte först i morse. Var framme vid tiotiden och möttes av en nyvaken men glad son!
 
Jag drog iväg till husbilsfirman för att fixa ett av låsen som inte funkade och fick fantastisk service. Det är skönt! Sedan hämtade jag upp grabbarna och vi besökte Återvinningen i Luleå där man får lämna in prylar som sedan kan säljas och återbrukas. Gissar att det är något sådant som ska till på Degermyran också och det är jättebra!


Vi köpte lite småprylar till köket och hann med både varmkorv...


...och glass! Ja, det stod M på den! Bra att ladda lite eftersom resten av dagen har ägnats åt att piffa och stöka i Oskars lägenhet. Han ville ha lite support och det säger man inte nej till!


Laddad till tänderna!


Vi hade ju köpt med oss en del möbler och det blev en och annan montering för de här duktiga grabbarna! Stringhylla verkar dock inte vara favoriten - men det gick det också!


Köket när vi anlände...

...och när vi var klara! Soffan blev jättefin och allt jag hade sytt passade. Blev betydligt mer hemtrevligt och alla småprylar fick plats på lilla hyllan.
 

Oskar servade sin personal med både kaffe och middag. Bra arbetsgivare - både generös och rolig!


Vi fick sushi och det är ju bara för magiskt gott!


Njutning både för öga och gom!

Vädret har ju varit fantastiskt fint och därför tog vi en break ikväll för en långpromenad runt Skurholmsfjärden!


Vackert broräcke.


Och vacker miljö!


En hälsning från Hälsans stig i Luleå. Fin den också!


En riktigt härlig kväll...


...både för människor och sjöfåglar. De här flydde dock när vi kom.


Men den här satt som klistrad. Fast vad är det för fågel?


Ett lekfullt gym på vägen måste testas.


Jodå, han drog upp sig också! Fleeeeeera gånger... 


Maken var imponerad.


en Oskar verkade inte så medtagen... Haha!


Riktigt fint med solen i grönskan.


En gammal bitvarg.


Och ett träd som gallrat sig själv...
 
Avslutade med att piffa lite i sovrummet som nu också blev betydligt mysgare sedan det fått matta, överkast, lampa och en kilram med tyg och ledlister på väggen. Ett "hitte-på-projekt" som fick godkänt. 
 
Nu ska jag landa i sängen. Det kostar på att vara heminredare!
 
 
 
 

Stadskällaren äger!

Mycket jobb och många besök på Stadskällaren de senaste dagarna. Och jag har verkligen njutit varje gång. Nu är det inte så svårt då både miljön, personalen och allt ätbart är av så hög klass! Det här är det bästa som hänt Skellefteå på många år! Tack Mie, Marcus och Pär! <3
 
Igår spelade vi in film där då LRF låter några personer berätta om varför man köper lokalproducerat. Det är heller inte så svårt för mig... Haha!
 

Trevligt är det också att få vara i den här miljön! Finaste Mie ser så fräsch ut trots att jag vet att hon ju jobbat dag och natt för att hinna bli klar med allt.


Även Marcus ser ut som en nyponros (fast med skägg...) och här packar han upp lokalt lammkött som såg helt fantastiskt ut! Det blir en gooooood sommar på grillen!


Lunchkön började ringla redan innan 11...


...och jag presenterade mig för kockarna (det här André) eftersom jag kommer att vara gäst här ofta!


Igår serverades en högrev som bakats hela natten och den var bara så otroligt mör och smulter.


Fina Eva Carlsson jobbar som informatör åt LRF och med sin erfarenhet från SVT är hon en verklig tillgång när det gäller den här typen av filmuppdrag!


När vi ätit lunch fortsatte tillströmningen och det var likadant idag. Nyhetens behag är det säkert men med så god mat behöver de inte vara rädda för att folk inte kommer tillbaka!

Sedan skulle vi göra en presentation och åkte till teatern där jag fick...


...ta lite selfies. Haha! Och medan ni tittar på bilden kan ni notera mina röda favoritglasögon. De ska inte bytas ut helt men jag älskar ju glasögon och passar gärna på när Optiker Burman har specialpriser och besök av Belgiska Theo. Igår hämtade jag därför ut mina nytillskott:


Mönstrade i plast! De har inslag av både rött, grönt, blått och svart. Kuliga.


Och ett par knallblå! Jo, det är samma modell som mina röda. De är de skönaste bågar jag har haft så man kan väl säga att det här är ett säkert kort. Jag erkänner att jag är en slösmaja men när jag lade av med alkoholen fick jag faktiskt pengar över till annat.

Igår kväll hann jag med en hälsoföreläsning där en kvinna från Gävle pratade mycket om magens betydelse för måendet. Och den mår ju olika bra beroende på vad vi stoppar i oss.


En sund livsstil betyder att vi både andas ordentligt, motionerar (där har jag kanske inte varit någon stjärna den senaste tiden...) och återhämtar oss! Bristen på återhämtning var faktiskt den största anledningen till att jag gick i väggen så nu slappar jag utemellan.

Sedan ska vi ju tillföra näring och där har jag varit duktigare det senaste halvåret. Därför är min mage också så stor och fin... Haha! Nej, den ser väl ut som vanligt men mår fantastiskt bra! Skitbra kan man säga! :P


Därför hade jag också energi över till att sy överdrag till en soffdyna, gardiner och kuddar till Oskar som vi ska hälsa på i helgen för att hjälpa till med lite piff i lägenheten. Det blir kul! Det fina tyget hittade vi på IKEA och jag hoppas att sonen också gillar det. 

Det blev en kort natt då jag nog var lite väl uppe i varv och inte somnade förrän halv två... och vaknade klockan sex. Men jag har ändå varit otroligt pigg. Det är väl näringen... ;)


Planeringsmöte med bästa Jögga idag för att gå igenom alla punkter inför kommande arrangemang. Vi är klart på G nu! Och på Stadskällaren serveras också kaffe - med hembakta småkakor!


Man köper kaffe och en burk med Evas hembakta syltkakor, bondkakor, sandkakor och finska pinnar... Ljuvligt goda! Om jag skulle ha gissat hade jag sagt att serveringsformen skapats av teaterns rekvisitör Berit Lundqvist - men det kan finnas fler Bure-bor med samma känsla för helhetskoncept. Kul är det i alla fall!

Ja, lite kakor på förmiddagen, jobb och matlagning, körning av prylar till arrangemanget, packning av bilen och sedan en vaniljbulle till kaffet. Det går bra för mig nu - rent näringsmässigt... Haha!

Och Villfarelser satte huvet' på spiken på Instagram: 
 
Haha!
 
Ha en bra kväll alla! Imorrn är det en ny dag med nya hälsovinster! ;)
 
 
 
 

Lååååång jobbdag!

Jag vaknade redan halv sju och kände mig utvilad - märkligt efter bara fem timmar. Men slår man ut ett genomsnitt så har jag väl normal sömn? 11 timmar igår och 5 idag... Haha!
 
Hur som helst har jag utnyttjat dagen till att jobba. Har mycket planering och förberedelser som "ligger i pipen" (Visst lät det coolt? Haha!). Ja, det betyder att jag har suttit vid datorn hela dagen och kvällen. Tog inte ens en paus för att yoga då ett avbrott betyder omstart och det tar tid att komma in i samma flow igen. (Flow... Nu var jag väl cool igen? :P). Att jag inte yogade kan också bero på att magen inte är i bästa formen... 
 
Nåja, det känns bättre ikväll och förkylningen börjar vara på bättringsvägen. Tror att min C-vitaminboost gör verkan. Mår också bra av att få sitta och beta av jobb efter att ha varit ledig några dagar.

Imorrn blir det lite annat då jag ska göra en kortfilm åt LRF om lokalproducerad mat. Det är inga problem för mig då jag tycker att det är jätteviktigt! Vi vill väl alla ha kvar våra öppna landskap och äta mat som inte färdats över hela jordklotet. Det är klimatsmart på alla sätt!
 

Inspelningen sker givetvis på Stadskälllaren som är min nya favorit! Här ser ni en av diskarna med kött från Järvtjärn. Det är väl lokalt om något!

Nu framstår jag kanske som en gooood människa men jag har också mina synder...

Ibland ses jag även äta varmkorv av okänt ursprung på fotbollsmatcher... Haha! 

Nu är det dags att avrunda och börja tänka på vad jag egentligen ska säga imorrn... Ha det fint alla! :)
 
 
 
 

Det rullar på...

Hemfärd igår och massor med shopping på vägen. Vi hann in på IKEA både i Sundsvall och Umeå för att handla prylar till både Oskar och till Berith. Nu var det kanske inte deras fel att vi också hittade en massa saker vi behövde(?) här hemma... Men vi blev nöjda och på fredag bär det av upp till Luleå för att hjälpa sonen med lite pyssel i lägenheten.
 
Resan gick hur fint som helst och bilen går fantastiskt bra! Jag är så glad över att det blev en med automatlåda och ännu gladare att hitta cruise control när jag började köra. Det är ett så bra verktyg för att hålla (ned) hastigheten. Nu vimlar det ju av kameror söderut så det är lika bra att lägga sig på ett lagligt tempo. Man ska ju heller inte stressköra när man åker husbil.
 
Jag har dock varit trött och seg med en förkylning som härjat i kroppen hela helgen och i natt sov jag 11 timmar men var inte ett dugg piggare när jag vaknade. Mycket att göra har jag också så det passar (som vanligt) rätt dåligt. Vi hann med lite stök här hemma idag ändå och jag åkte en sväng på soptippen (bätterstället) för att bli av med en del skrot. 
 
Ska försöka komma mig i säng så att jag kan hinna undan en del jobb imorrn. Blev mindre än jag tänkt idag men det blir väl så ibland. Dygnet räcker inte heller till när jag planerar att-göra-listan... 
 
Handlade till mamma idag och så åkte vi dit för att födelsedagsfika i efterskott. Hon firade hos Malin i stugan igår tillsammans med mina syskon men då var vi ju på resa. Kul ändå att kanske dela upp firandet så att hon får sällskap oftare. Vi fick både smörgåstårta och tårta och hann prata en stund och hjälpa till med ett par saker. Sedan kom hon ju på att det idag är pappas födelsedag så jag åkte på graven ikväll för att tända ljus från oss alla!
 

Stenen har inte kommit på plats ännu men nu kan det inte vara långt borta.


Han skulle ändå ha varit nöjd med all scilla som växer vilt runt omkring. Han älskade ju blommor!

Jag pratade lite med honom om allt som händer och berättade att han skulle ha fått smörgåstårta (hans favorit!) på kalaset. Det är inte så att jag behöver gå på graven för att föra ett resonemang med honom men om jag går dit så blir jag lugn och har tid. Det var så fint på kyrkogården och doftade så gott av alla blommor och träd som nu slår ut. En stunds meditation på kvällskvisten.
 
Och Landskyrkan står som en trygg beskyddare i fonden! Not bad!

Nej, nu blir det inget mer. Jag måste ta min förkylning till sängen och hoppas att den försvinner... Haha! Sov gott alla! :)
 
 
 
 

Sundsvall!

Igår packade vi Knasen och styrde kosan mot Sundsvall! Gick hur fint som helst och efter ett stopp på IKEA körde vi ner till Gästhamnen där det finns ställplatser (eller åtminstone tillgång till dusch och toalett om man pröjsar 75:-. Värt!). Jodå, vi har toa men man vill inte göra ner den helt om ni förstår vad jag menar...
 

Vaknade i morse till en färgstark men lite dimmig utsikt.
 

Den gamle och hunden... Ja, man hajar till varje gång men det är en staty. Hunden alltså... 

Åt frukost och dolade på efter att ha sovit som en stock (jag) till regnet som smattrade på taket. Det är ett skönt ljud att knoppa in till. Åkte iväg till Birsta igen för att göra ett besök på Bauhaus. Vi har varit i butiken i Göteborg men faktiskt aldrig i Sundsvall - och de har ett sjukt stort sortiment! Även trädgårdsprylar:


Men jag blev nästan mörkrädd... Haha! Har Stormare dåligt med uppdrag eftersom han snickrar och fixar i reklambranschen? Han har dock spelat så många sjuka roller att man inte direkt längtar efter att få närkontakt...

Bauhaus har väldigt mycket...


...men även solsellslampor man inte vill ha... Föreslog för maken att vi skulle ha en utanför bilen - men han gick inte på det skämtet. 


Vid utgången finns ingen paketinslagning men väl en geringssåg, skruvstäd och annat man behöver för att kapa in sakerna i bilen...


Sedan var det dags att parkera igen och ta en promenad till platsen för vårt firande av bröllopsdagen. Ja, det är bara nr 22 av 37 möjliga så jag hade inte så stora förväntningar men SVT var tydligen på plats och presenterna delades ut:


Fotbollsbiljetter till Norrlandsderbyt mellan GIF Sundsvall och Östersund... Man kan bli mållös för mindre. 


Men en av oss var väldigt nöjd! Haha!


Men det var kul att vara på plats. Tifot gick i Sundsvalls färger.


Charlotte Kalla delade ut matchtröjan och linjedomaren sprang...


Supportrar var förberedda...


...på lite olika sätt.


Matchen drog igång, regnet avtog, solen kom fram och Sundsvall låg på.


Här var det nära mål och det skulle inte ta särskilt lång tid...


...innan Pa Dibba satte första struten! Heter det så? Haha!


Stor glädje!


Bra spel och full fart!


Fick "bröllopsmiddag" i pausen då det både börjat blåsa och regna. Varmkorv smakar alltid fantastiskt utomhus!


Igång igen och Östersund gjorde vad de kunde.


Men här har Runar Mar Sigurjonsson (eller nåt sånt) satt mål nr 2...


Stort jubel!


Och ännu värre blev det efter att Noah Sonko Sundberg gjort en cykelspark som var otroligt elegant! Målvakten sträckte sig långt men bollen gick ändå just över...

Med detta jubel avslutar vi referatet. Kul match som slutade 5-0 till hemmalaget. Grattis! 
 
Nu har vi ätit lite thaimat och softat. Mer uteliv än så här orkar vi inte med... Ser fram emot ännu en bra natt och imorrn styr vi hemåt igen. Har jobb som väntar men det var skönt att ta ledigt och slappa ett par dagar! Knasen sköter sig - och nu menar jag inte maken... Haha!
 
 
 
 
 

Hälsokväll, jobb och invigning!

Det rör på sig och det är väldigt roligt! Funderar mycket men gör kul saker och träffar också massor med roliga människor. Mest funderar jag nog över det här med att vara till lags och varför jag alltid sätter mig i underläge trots att jag inte behöver - men det är en diskussion som jag ska fortsätta med en annan dag. Nu till det roliga!
 
Först fick jag mail igår om träningskläder som skulle vara min perfekta match...

Vad tror ni om mig som kassler? Haha! 

Nej, jag satsade mer på insidan igår och jobbade frenestiskt innan jag åkte och plockade upp ett par godingar för en helkväll i Piteå:


Här är jag med Eivor och Ann-Katrin som hängde med på hälsokväll med underhållning och information. Kul!


De servade mig med äggskalning och körning så att jag skulle hinna få i mig dagens vita middag... 


Och väl framme på Yogahuset så bjöd Åsa på en superhärlig show med både humor och allvar. Du är så lysande bra min vän och jag kände mig så stolt! Publiken var lyrisk!


Kristina som driver Yogahuset pratade hälsa och produkter och Åsa servade med ljud. Ser ut som om de startat ett matlagningsprogram och det var inte långt därifrån. Jag gör numera också min egen yoghurt och den gör verkligen gott.


Under andra passet så kom Francis Goosens upp och sjöng tillsammans med Åsa för att fira frugans födelsedag. Till sista numret bjöds även brorsonens sambo upp och det blev en fin avslutning! Tusen Tack för en härlig kväll med kloka ord och glada skratt!

---

Idag har det varit andra engagemang och jag startade med att vakna redan 03.00... Liiiite väl tidigt kanske men det tog nog två timmar innan jag kunde somna om. Inte enligt planerna men förmiddagen ägnades åt jobb (jag har lite mycket just nu) och ett besök hos Bilprovningen med Knasen!


Jag gruvade mig mest för att inte köra ned i smörjgropen men klarade biffen och kanontrevliga killar tyckte att vi skulle få mycket roligt med den här bilen - som också gick igenom med rena papper. Skönt! NU börjar resandet!


Åkte också förbi mamma som jag lovat och hon ville naturligtvis ut i bilen för att titta. "Jäääääsingen" är inget uttryck hon vanligtvis använder men nu kom det. Hon gav den klart godkänt! Kul!
 
MEN i gammal god stil hade hon funderat mer under eftermiddagen och även pratat med min bror och ringde och sa att köpet var väldigt onödigt... Hur kunde jag? Och vad tycker egentligen Ulf och hans föräldrar och alla och ska jag sälja skog för att ha råd och ska man verkligen göra så här...? Aaaaaagghhh... Jag blir så trött...

I hennes ögon är jag alldeles för självsvåldig borde nog skämmas lite och lyssna mer på andra. På den kommentaren svarade jag glatt att mina affärer inte angår någon annan och om jag säljer skog är det verkligen bara min business. Glad att jag kunde hålla humöret uppe och fick kanske av den anledningen också beröm för att jag backade så bra! Haha! Ja, man får glädjas åt det lilla.

Åkte hem, jobbade vidare och fick härligt fikafrämmande!


Ture Löwgren kom med egna bokstavskex och byggde klossar hej vilt! 


En sådan charmknutte! "Är det någon som har sagt att du är väldigt söt?" frågade jag. "Joooooo!" Svaret kom direkt! Jag fortsatte: "Är inte din pappa också väldigt söt?"


"Näääääääeee..." Haha! Ja, Ture vände sig bort men jag tycker att Löwe är fin i alla fall - precis som hela familjen! Idag kom inte Mia med på bild och Alma var på förskolan men de är riktiga sötingar allihopa! Kul att ni kom!

Lite mer jobb, hämtning av isländsk fisk som jag beställt från Brobergs, tillagning av Porchetta och kycklingbiffar och sedan iväg till invigning av:


Stadskällaren! Maken bar fikonträdet som fått små hälsningar och här har han spanat in ett gäng glada tjejer med Sofia Andersson Lundberg i spetsen! 

Om saluhallen/restaurangen vill jag bara säga: GRATTIS SKELLEFTEÅ! Vilken satsning! Vilket mysigt ställe och vilka produkter och vilken härlig stämning! Imorrn är det invigning på riktigt och jag säger bara: Gå dit! 


Till och med toaletterna är något utöver det vanliga och Mie Johansson har verkligen gått all in. Det är sååååå fint!


Sofia provsatte och fick herrbesök av Petter Mikaelsson. Tur att hon bara minglade sittande... 


Underbara lättdrycker i långa rader!


Glada gäster provsmakade det mesta!


Fotografer blev fotograferade!


Mörningsskåp blev uppvisat!


Kött hängde!


Läckerheter inköptes!


Mie minglade all over och här ses hon en kort stund med sonen Ludde!


Så mycket inspiration!


Pär hade tagit hem japanska bordsgrillar och de var hur coola som helst! Jaaaa, jaaa, jag köpte en liten... 


Irene och Thomas var också på plats och vi surrade både husbilar och grillar. De har ju en Hedvig - tänkbar maka till vår Knasen... Haha!

Supertrevlig stämning, massor med glada människor som gratulerade och ville provsmaka. Stadskällaren har kommit för att stanna och jag är så stolt över er alla! Ni är bara bäst!

Märkligt ljus när vi åkte hem men jobbet väntade och nu har jag också packat lite saker inför morgondagen då det bär av till Sundsvall! Vi firar bröllopsdag på lördag och maken har gett mig värsta presenten: Biljetter till norrlandsderbyt i fotboll mellan GIF Sundsvall och Östersund. Han är ju för söt... 
 
Nu måste jag verkligen sova så att jag orkar jobba lite även imorrn! Sov gott alla! :)
 
 
 
 
 

På andra sidan!

Sitter och jobbar och höll på att glömma bort att jag hade planerat in att se Unghästens föreställning "På andra sidan" tillsammans med elever på Brännanskolan... Vilken tur att jag upptäckte det i tid och hann dit! Såååååå otroligt fint!
 

Foto: Unghästen

Mattias Kågström och David Åkerlund gör två tonårskillar med den äran och de elever från åk 7 som såg den var andäktiga och lyssnande. Otroligt proffsigt!
 
En av killarna i pjäsen drar sig undan och mår dåligt medan den andre försöker närma sig och se vad han kan göra. Det är inte alltid så enkelt att fråga hur någon mår och i den åldern är det också mycket egna känslor man ska tampas med innan man når fram. Men i föreställningen lyckas de både berätta om det svåra och tunga - och samtidigt inge oss alla hopp om att det kan bli bättre! Att "andra sidan" kan vara något otroligt positivt.
 
Proffsigt, tryggt, säkert, fint, starkt, roligt och framför allt väldigt kärlkesfullt! Jag blev både tagen och imponerad! Tack, tack, tack för att jag fick sitta med i klassrummet! Ni gjorde min dag.
 
Nu ska jag fortsätta jobba och ikväll bär det av till Piteå för lite festligheter på Yogahuset där Åsa också ska spela sin föreställning. Såååå roligt! 
 
Känner mig glad och stärkt in i själen! Nu ska jag använda styrkan till att ringa en vän som behöver hjälp. Vi måste bli bättre på att se varandra. <3
 
 
 
 
 

Back home!

Nu har det gått ett par händelserika dagar där det mesta bara har flutit på! Helgen i Norge var jättefin och jag fick med mig så mycket ny kraft och styrka genom alla fina människor jag träffade. Norrmän är väldigt trevliga - och inte heller särskilt sura över att vi slog dem i hockey i lördags... Nej, de tyckte bara att vi skulle prata om längdskidor istället! Haha!
 
Jag spelade också föreställningen på lördagkväll och den blev väl mottagen. Härligt - även om jag saknade Kågis och musiken! Kvällen till ära hade jag t o m dekorerat mig med norska flaggan...
 

Inställsamt, jag vet, men jag var också tvungen att ha något som matchade glasögonen... Haha!

Vi hann en promenad (eller rättare sagt var jag tvungen då jag tog alldeles för mycket desserterna...) och där på en vägg ser jag ett ansikte jag kände igen:
 

Tor-Erik Gunström! Han var en gång  medlem i det fantastiska humorgänget Dizzie Tunes tillsammans med Grethe Kausland och Yngvar Numme. Har sett flera av deras shower/revyer och skrattat så otroligt mycket. De var verksamma 1959-2001 och nu 15 år senare kan man fråga sig om han inte dragit det ett varv för mycket?

Idag var det dock skönt att vakna hemma och sätta sig i bilen för att köra norrut. Vi skulle hämta husbilen i Luleå och då passar vi gärna på att luncha med älsklingssonen:


Nyklippt och hur fin som helst! Han hade sagt till Sebastian på Sax och Maskin att han kanske skulle ha en lite längre frisyr men fick svaret att det var dags att klippa riktigt kort! Haha! Ja, det blev ju kanonsnyggt!


Vi gick till Norrlands Bistro och då fick jag också chansen att träffa flera finingar från Norrbottensteatern! Den inkokta laxen var också supergod! Skulle ha vit dag idag men den blev åtminstone bröd- och sockerfri. 


Fint väder och vackert i Norra Hamnen! 

Några kramar och ett besök på Lagerhaus senare åkte vi och hämtade bilen som vi fick vänta på medan de bytte olja (som jag hade beställt). "Knasen" gick dock som en klocka och väl hemma upptäcker vi att de också lämnat en påse med prylar som en extra present. Ibland kanske man kan fundera om inte vissa företag sätter för stor tilltro till sina reklamprylar...

Knaus - på ballonger, pennor och kepsar...  Jag vet inte om jag kommer att ha på mig det här varje gång vi åker ut... Haha!
 
Nu blir det till att lära känna den och sedan följa regnumret DRJ som maken föreslog skulle betyda "Då Reser Jag"! Men imorrn är det oåterkalleligen jobb, jobb, jobb och yoga. Blir bra det också!
 
 
 
 

Från Oslo till Helsefyr

Idag gick färden söderut då jag besöker Lillström utanför Oslo den här helgen. Orten ligger mellan Gardemoen och Oslo så jag passade på att ta en titt på huvudstaden i eftermiddag då konferensen startade med middag först ikväll.
 

Första tecknet på Norskt territorium.


Oslo Sentrum.


Roligt att göra stan bekantskap även om det bara blev för ett par timmar.


En del saker är lite upp och ner... Tror att det blir svårt att sälja skog på rot om den ser ut så här!
 
...
Torget nedanför stationen. Även skräpet är storslaget


Många siktar mot stjärnorna.


Men vi siktade mot Operahuset som är en intressant arkitektonisk pärla. Nu tänker ni säkert. Inga selfies?


Joooooomenvisst! Haha!


Mitt emot låg Noaks ark. Inte visste jag att han var norrman? 


Och utanför Operahuset låg det här fantastiska glasberget. Tur att man inte hamnade där...


Fantastisk byggnation är det i alla fall och här är sidan mot havet.


Lutning uppåt mot taket känns i benen men det är kul att man kan gå omkring överallt och uppe på.


Soon on top!


Fin utsikt över Oslo!


Mycket glas som också behöver putsning!


Mera lutning.


Hej!


Läckra speglingar! Vi gick också in för att titta. 


Och även inredningen är spektakulär. Allt från håliga och genomlysta plastväggar...


Till otroliga träkonstruktioner som döljer trapporna och de olika våningarna.


Ekstavar.


Tack Operaen för titten!


En liten tur på stan och naturligtvis en sväng på Karl Johan!


Hjärtefina miljöer.


Ingen stress... 


Domkyrkan!

Och där gick bussen till Helsefyr och vi tog tåget tillbaka för en kalasgod middag i trevligt sällskap! 

Nu har jag sett Mord i Paradiset då SVT1 är en av de ordinarie kanalerna. Tänderna är bortstade och jag kommer att knoppa in tidigt då morgondagen blir låååång och jag ska prata först 22.00. Jag behöver nog både vila och skönhetssömn. Allt är toppen och jag ser fram emot en intressant morgondag!
 
 
 
 

Dagen före och efter...

Igår vaknade jag och var heeeelt slut redan innan jag börjat göra något. Hade sovit illa och mådde konstigt. Som tur var gav det med sig under dagen och när jag duschat och piffat till mig åkte jag till Scandic laddad till tänderna. Eller?
 

Kanske en aning förvirrad... Höll på att åka iväg till föreställning i bara slippers... Haha!
 

Men på plats med både kostym, scenografi och pausfika i ordning. 
 

Mycket publikplatser ifall det skulle komma stor publik - och bästa musikern på ingående:


Kågis! Laddad och inte ett dugg tveksam... Haha!

Nej, vi var nog rätt säkra på att vi skulle klara vår 67:e föreställning. Det är ju helt otroligt vad vi har fått spela tillsammans - och varje gång har det känts nytt och roligt! Vi tittar på varandra och bestämmer oss för att börja - och sedan går det som en dans. Jag trivs!

Och bäst när jag får jobba med fina och kompetenta människor som de här! Theresa är en lysande moderator och gjorde jobbet med glans även igår.

Hon ledde den efterföljande frågestunden med expertpanel på scenen och hjälpte publiken att få svar på sina frågor och funderingar. Stort Tack till alla experter som gjorde det här möjligt och till Nämden för folkhälsa som bjöd på kvällen. Det kom ingen jättepublik men ett 70-tal som trivdes och ställde intressanta frågor. 
 
Kom hem sent efter att ha packat ihop frukt och dryck som blivit över och sov sedan tio timmar! Det behövde jag nog för idag har jag känt mig utvilad. Åkte iväg till Stadsmissionen med det överblivna och blev glatt emottagen av alla fina människor.
 
Jobbat en del och packat lite då jag åker bort imorrn - men hann också med att få främmande ikväll av två snygga tjejer:
 

Här är nr 1! Gissa vem?


Alma Sommar Löwgren!


Himmel vad tiden gått fort. En stortjej som blir sju i december och alltså är född samma år som My. 


Och här är hennes fantastiska mamma Mia! Hon är också min sångfröken och den jag har att tacka för min trygghet på scenen när det gäller sång. Vilken pedagog! Nu ska jag och Åsa bjuda tillbaka och peppa henne under en kommande CellReset som vi hoppas kan vara ett bra sätt att minska värk. Vi håller alla tummar!

Och storasyrran hade inte glömt lillebror Ture! 
 
Kul att ni kom tjejer! Nu är packningen klar och Mellons andra delfinal snart klar. Då väntar sängen och imorrn Lilleström utanför Oslo! Ska bli kul!
 
 
 
 

Nöjd - och lite crazy...

Ännu en dag har lagts till handlingarna och den avslutas med att jag känner mig väldigt nöjd, lite trött - och ganska larvig! Alltså precis som vanligt... Haha!
 
Anledningen till att jag känner mig nöjd är förmodligen att jag började dagen med ett välbehövligt fotbad! Jag ska till Oslo den här helgen och fick för mig att kanske ta med sandaler - och då behöver mina fötter en smärre helrenovering. Nu fattas bara "nagilack", som jag sa när jag var liten. Hinns inte det blir det andra skor.
 
Nöjdheten kan också bero på att jag fått tillbringa tid med män(niskor) som jag gillar! Först och sist är maken men däremellan ett par riktiga godingar.
 
Hade ett väldigt långt och fruktbart lunchmöte med bästa Jögga där vi dragit upp riktlinjer och planerat evenemang. Vi jobbar väldigt bra ihop, skojar en del och är noga med detaljerna. Därför tog det också lite tid. Jörgen är en hyvens kille och väldigt fin...
 

...av sig! Haha! Ja, han tog i alla fall på bästa minen och en haklapp till lunchen! Det blev husmanskost på Nordanågården som satt som en smäck. Sedan fick vi eget rum och kunde vara ifred. Eller så var det alla andra som slapp höra mina högröstade inlägg? Man vet inte...

Nåja, vi hann också surra lite med Anders som driver restaurangen och skoja om värdet av att hålla upp sig själv. Alla i branschen får inte priser eller rubriker i tidningarna trots att man kämpar på i sitt anletes svett. Därför får man klappa sig själv på axeln ändå och säga att man gjort ett bra jobb. Det kan vi alla behöva!


Här testar Anders - och se så glad och nöjd han blev! Haha! Tack för service och god mat! 

Fortsatte med ett besök hos Optiker Burman och måttade in mina nya glasögon som nu ska beställas. Har gjort ett avsteg och valde inte de runda blå, utan ett par med samma form som mina röda. Jag älskar mina röda som är hur sköna som helst!

Hade sedan ett sista möte med bästa Peter Fjällström som verkligen gjorde mig glad. Jag har länge tänkt köpa en egen liten ljudanläggning för att ta med på turné både när jag och Åsa åker ut - och till mig och Kågis när vi spelar. Nu hade Peter hittat en perfekt "tjejanläggning". Nej, det är inte hans ord, utan mina. Jag vill inte bära ett stort as när jag kanske åker ensam även om jag fortfarande är rätt stark. 


Och kolla! Vilken liten pärla! Det ni ser är basen med den inbyggda mixern. På baksidan sitter topparna i en ficka och i väskan ligger stativ och alla kablar. Ett perfekt kit! Peter ser ni förresten till vänster i bild - eller åtminstone hans blå skor. Ljudet var i alla fall suveränt och nu står den och väntar på att bli använd. Kanske ska överraska maken med lite skönsång här hemma? Haha! 

Ja, det skulle kunna hända för jag känner mig ju som sagt lite larvig och crazy. Det är vi faktiskt båda två. I vintras var vi ju ute på gården och slängde vatten i kaskader när det var 30 grader kallt. Idag tävlade vi i att fånga snusdosor...
 

Upplagda längst ut på bordsskivan. Peta upp dem underifrån...


...och fånga! Ulf är snabb. Jag då? Inte lika...


Hahaha! Måste nog träna imorrn...

Men man får skratta tillsammans och det är uppfriskande! Bättre det än dålig stämning... 



Villfarelser gör det igen!

Och medan föräldrarna larvar sig i hemmet så ser jag att sonen varit betydligt mer vuxen... På Facebook fanns nu bilder från Luleå Business Awards 2016 där han var med i fredags.  


                                                                  Foto: Viveka Österman
Ja, jag vet att jag är jävig som mamma men nog är han väl för fin? 

Dagens inlägg blev längre, surrigare och mer crazy än gårdagens - men så känns det nog också mer som "jag"... 

Imorgon blir det en mer seriös dag och jag hoppas verkligen att många tar chansen att se min föreställning alldeles gratis på Scandic i Skellefteå där Nämnden för folkhälsa och primärvård bjuder in till en temakväll kring "Riskbruk alkohol".
 
Det blir förutom föreställning också efterföljande information och frågestund med en expertpanel. Har haft liknande kvällar med Skellefteå Kommun och Rönnskär som blev väldigt lyckade. Dessutom bjuder jag på frukt och mineralvatten i pausen. Bara en sån sak... 
 
Om gårdagens blogg blev kort så tog jag igen med råge idag... Nu dags för lite Mello! 




 

Kort...

Vaknade tidigt - check!
Möte på banken - check!


Sol!
 
Ärenden på stan - check!
Lunch med maken - check!
 

Sol!
 
Promenad/samtal med arbetstereapeut/inköp av blommor - check! För övrigt effektiv kombo...
Missade sotaren - tur att min bättre hälft var hemma!


Sol!
 
Biltur till Önnesmark med maken för att hämta gamla husbilen - check!
Samtal med glad mamma - check!
 

Sol!
 
Upptäcksfärd i kyl och frys resulterade i fiskgratäng men blomkål och purjo - GOTT!
Jobbtimmar - check!
Hockey - pågår parallellt! Hmm... Tjeckien skulle ju också vara ett lätt land?
 
Blogg - skriv kort säger alla men är det verkligen kul? Haha! Ses imorrn!
 
 
 
 
 

Batteriladdning

Det fina vädret fortsätter även om jag hängt mer vid tvättlinan än i solstolen. Men det är helt OK för det är ju så "bra törrver". Igår stökade jag på som vanligt och åkte sedan iväg för att handla lite penséer till mamma och plantera ett par krukor ute. Hon längtade väldigt efter att åka till Önnesmark idag och var på gott humör. Men det känns ändå som om hon mellan varven är något mer förvirrad nu. Kanske inte konstigt med tanke på allt som hänt men det är bättre att vara uppmärksam på förändringar så att hon får den hjälp hon behöver.
 
Hon var lite "dagavill" men det kan ju hända vem som helst när det är långhelg... Själv tog jag en promenad igår kväll och mötte många som gick i finkläder med kassar och väskor. Tyckte först att det var lite märkligt men insåg sedan att det var lördagkväll och inte alls onormalt att folk var på väg till middagar och fester. Det var kanske jag som stack ut i träningskläder... En lördagkväll! Haha!

Vacker kväll och riktigt varmt! Så härligt att röra på sig. Minns ju att jag tankade mycket kraft under mina promenader när jag var sjukskriven en gång i tiden.

Och på tal om utbrändhet så används beteckningen ofta onödigt slarvigt. Att drabbas av utmattningssyndrom ÄR fruktansvärt jobbigt och det tar lång tid att komma tillbaka även om man får hjälp. Därför kan man bli lite frustrerad när man ibland öppnar tidningen:
 
Jaa, hade han nästan gått in i väggen hade han inte stått på scenen och repeterat nu... Men jag ska inte döma andra. Jag vill bara att vi ska respektera alla som drabbas. 
 
---

Nåja, idag hade vi samling i Önnesmark. Mamma var där för att hälsa på Lars och vi syskon skulle också ses och resonera om lite saker och ting. Känns bra att vi kan reda ut frågor som uppkommer och hjälpas åt att gå vidare. 


Jag och syrran hann också stanna till vid "vattenfallet" en bit in från E4. Ni kanske inte tycker att det är så "mäktigt" - men det var ett populärt utflyktsmål och som barn plockade vi ofta tidigblommande kabbelekor och tog med hem. De var vackra men men inte så populära då doften inte var helt angenäm.


Nu är det bara småsyrror som slagit ut och Malin kollar in vattnet.


Och jag tog en fruktstund - den första på en vecka och det var det godaste äpple jag ätit!


Sedan spexade vi i gammal god stil för att efterapa tidigare fotosessioner.
 
En systerwefie fick avsluta pausen innan vi åkte norrut igen. Idag fick inte bröderna vara med på bild men det är inte alltid jag kommer ihåg att ta fram kameran. Tack ändå för idag allihopa! Det var fint att ses!
 
Idag hade jag planerat att sola men molnen hade tagit över när jag kom hem så jag nöjde mig med en stunds läsning ute och det är ju bara för härligt att inte behöva jacka eller byxor. Björkarna har också slagit ut idag så jag hoppas vi slipper fler frostnätter framöver. Nu mår jag så oerhört gott av all sol och vårkänslorna ger en massa välbehövlig energi! Bara att ladda batterierna!
 
 
 
 
 

Självinsikt?

Jag försöker ständigt jobba med min självinsikt (Jooo, det är säkert!) för att försöka se mina starka och svaga sidor och förändra och förbättra de som inte känns acceptabla. Jag sa inte att jag lyckats. Men jag tränar mig - både på självinsikten och självkritiken.
 
Idag fick jag en liten flashback när jag ställde mig på vågen och såg att jag förlorat tre kilo på fyra dagar. YEZZ!! "Men hallå..." (Jag hörde min inre röst...) "Vad är du så glad för? Du väger ju ändå alldeles för mycket..."
 
Joo, men numera tycker jag att det är OK att klappa mig själv på axeln (Ibland... haha!). Och jag ääääär faktiskt mycket mer nöjd, både med mig själv och med alla förändringar jag lyckats göra - men har det alltid varit så? Neeeej...
 
Inte minns jag att jag när jag (Tre jag på rad... Egoist...) var som smalast njöt av att väga 54 kilo (Jooo - men det var 1991...). Nej, jag kommer mycket väl ihåg att jag nöp i obefintliga valkar och tyckte att jag såg tjock ut i vissa byxor trots att de hade storlek 36. Men hallå? Då är man väl smal?
 
Jag kan ofta tänka på att jag glömde njuta av att kroppen såg ut som jag ville, eller att jobbet gick galant, eller att vi fick och uppfostrade två fantastiska barn medan vi också satsade 110% på jobb och annat i livet. Så här i efterhand tycker jag att jag borde ha varit mer än nöjd med mig själv eftersom resultatet blev som det blev. Men jag tyckte aldrig att jag dög och ville alltid göra mer. Det var verkligen inte hälsosamt och jag blev ju också sjuk. 
 
Nu har det gått snart 16 år sedan jag gick i väggen och mitt liv började knaka i fogarna och idag är jag varken smal eller högpresterande eller särskilt framgångsrik. MEN jag är både lyckligare, tryggare och mer tillfredsställd med mig själv och över vad jag åstadkommer! Och jag går t o m så långt att jag berömmer mig själv då och då. Det ÄR ett friskhetstecken! Eller så är det åldern?
 
Vad ville jag komma fram till nu då? Ja, det är egentligen ett långt resonemang som fick sin upprinnelse i en rolig bild jag såg på Instagram:
 
Haha! Det är ju sällan självinsikten slår åt det här hållet men jag gjorde ett försök:
 
Om jag inte tyckte att jag var smal förr så får jag väl tycka det nu då. Även om det inte är sant... Haha!
 
Hur som helst är självinsikt ingen självklarhet och jag tror att det är nyttigt att komma närmare sina känslor för att förstå hur man egentligen fungerar. Den enda man kan förändra är sig själv (gäller även "världsmästare") och bästa bekräftelsen man kan få är faktiskt den egna. Om någon annan ska tycka att vi duger så måste vi väl börja med oss själva? Det är ju själva grunden till en god självkänsla. När det gäller "världsmästare" (jodå, de finns!) är en uns ödmjukhet inte heller fel.
 
Herregud vad jag babblar! Jag skulle ju bara referera lite från dagen men så kom den där bilden och på den vägen är det... Sorry! 
 
Annars då?


Jo, jag har städat och tvättat bilen - och äntligen fått på sommardäcken. Den är glad men lite chockerad... Hann snurra runt lite på Forslunds och kika på bilar medan jag väntade (även om jag inte ska byta). Och jag måste säga att jag hade tur:


Min modell! Men redan såld! Haha!

Sedan hem till sommarvärmen och börja förbereda middagen. Det blev grillat idag också och nu längtar jag verkligen efter lite grönsaker och tillbehör. Och salt... Haha!


Här grillas det och fladdras lite med gäddhänget (mitt är så fint!) i aftonsolen!
 
Olika rätter men vi blev nöjda båda två. Lite märkligt är det ju att sitta i uterummet och titta på hockey men det blev ju som tur var seger till slut. Jag trodde inte att de skulle behöva släppa ifrån sig en poäng... Motståndarlaget ska väl betecknas som ett Lätt Land? Haha!
 
Jag har sån' otrolig humor... Kanske saknar jag bara lite självinsikt?  
 
 
 
 

Solenergi!

Värmen fortsätter, solen skiner och jag njuter! Idag har jag haft så mycket energi att jag även åstadkommit något! Startade tidigt och bar ut städprylar INNAN jag greppade solstolen.
 

Här har jag övergått till solandet efter att uterummet blivit städat och alla fönster torkade. Såååå skönt! Bilen hanns inte med idag men lite roligt måste man ju ha kvar...


Lunch ute med torskrygg och kokt ägg!

Hann läsa och njuta i värmen, tvätta och hänga ut ett par maskiner och känner, även om jag utfört saker, att jag verkligen varit ledig. Det beror väl på att man får välja själv när och hur mycket man ska göra.


Maken kom hem efter att ha varit i Önnesmark idag och vi valde att fira den här somriga dagen med middag i uterummet. Som jag längtat efter att sitta där! Det blev grillad fläskfilé till Ulf...


...och saltfri med kryddad kyckling till mig. Sååå gott! 


Nu har vi gått in för ikväll men himmel vad härligt det är att utelivet har börjat! It's nice to be back. Tack solen!



 

Det händer nåt...

...med mig när solen skiner. Jag blir fylld av energi och så där löjligt lycklig! Idag var det vackert i morse och jag tvingade mig upp ur sängen trots att jag skulle ha sovmorgon. Satte mig ute och det var så varmt att jag till slut var tuvngen att klä av mig lite. Nu verkar solen vara känslig för hud...


Den gömde sig direkt! Verkar iaf inte bli lika glad över att se mig... Haha!


Och så kom det en ordentlig skur! Värme och regn gör väl att allt börjar gönska direkt och det säger man inte nej till. 

Ingen mer läsning i solen så jag åkte och handlade till mamma och hälsade på henne en stund. Hon var i fin form men är en egen utsago "lite racklig". Nu har hon nog svårt att acceptera att hon blir äldre men för att vara snart 79 tycker jag att hon är pigg!
 
Tog sedan en promenad, handlade lite penséer och lagade en folieinbakt fisk som t o m var god utan salt! Lovely! Annars är det mycket äggröra och en del kyckling som står på menyn. Har haft sådan huvudvärk idag så det är en hel del skräp som ska ut ur kroppen när man gör en Reset.
 
Ikväll har det blivit lite TV och jag noterar tyvärr att Donald Trump blivit ensam kandidat för republikanerna (hur är det möjligt?), att Mona Sahlin avgår efter en ny incident (hur är det möjligt att hon gör det igen?), att taxichaufförer i Stockholm börjat ägna sig åt prostitution (skämmes!) och att Olle Ljungström tyvärr lämnat oss alldeles för tidigt... 
 
Njuter dock av piontulpanerna som är alldeles fantastiska! Hoppas också på sol hela helgen så att jag får energi nog att städa upp uterummet och bilen. Eller så gör jag inte det? Längtar ju mest efter solstolen...
 
Synes! :)
 
 
 
 
 

Igång igen!

Har ju inlett en nyttig CellReset-kur igen där jag äter ren protein och avstår salt och socker. Ska bara hålla på en vecka den här gången och sedan tillföra lite salt så det känns ganska lugnt. Jag gör det mest för att rensa kroppen och minska sockersuget. Funkar bra. Ja, jag är ju fortfarande sugen - men kicken man får av att plocka bort allt onyttigt är faktiskt större. Sedan har jag ju mina mineraler och vitaminer så det går ingen nöd på mig. Jag har ju mycket att ta av... Haha! 

Idag åkte jag upp till Åsa i Piteå för att jobba lite och eftersom vi båda kör samma diet så har vi tuggat i oss ägg och saltfri kyckling mellan varven. Det bästa med den här kuren är att man lagar upp portioner i förväg och aldrig behöver fundera på vad man ska äta eller när man ska börja laga mat. Det är bara att plocka fram och stoppa i micron. 
 
Jag hade ju också tur när jag kom dit. Åsa hade fått spontanbesök av dottern Linda-Marie och barnbarnet Valter!
 

Han har börjat på förskolan nu och vill äta själv. Det syns... ;)


Glimten i ögat och full i sjutton... Här har han kommit på att han kan kittlas under fötterna... Nöjd!


En riktig sockergris! Så söt!


Och här med sin söta mamma! Ni ser ju vem han ärvt sina pigga ögon av? Så kul att hinna träffa er!


Vi tog en promenad tillsammans för att få luft, rasta Alma och hinna surra lite.


Nya kalhyggen sedan sist. Det ska tydligen byggas ute på Renön.


Och här var det någon som redan byggt sig fast. Kan vara en ticka av något slag.


Framme i Renö Hamn. Lite is kvar men snart är här fullt med båtar!


Fina bodar som är privatägda. Hunden hade vi med oss... :)


Sol och vackert idag men lite småkyligt när man kommer ut till havet.

Men det finns ju vissa som trivs i skog och mark. Det syns! Haha!
 
Bra dag med mycket gjort då vi planerar gemensamma arrangemang och även en ny föreställning som kan se dagens ljus i höst. Sedan hann vi också skratta en del - och det är härligt!
 
Hemma igen har det blivit matshopping och en stund i soffan. Ska lägga mig tidigt då jag startade dagen med två möten redan från 8.00 i morse! Det är kanske normalt för andra men inte så vanligt när det gäller mig. 
 
Tack för idag alla fina och sov gott! Hoppas på mer sol imorrn! 
 
 
 
 
 
 

Återvinning

Idag har jag ägnat mina proppfulla garderober tid och det har väl lett till ett par olika slutsatser. 1. Jag har för få garderober. 2. Jag har för mycket kläder... Haha! Hur som helst tröttnar jag på en del plagg och andra tycks krympa medan de hänger på galgen. Märkligt... Men det är skönt att rensa ut och ge bort till någon annan. 

Återvinning i alla former är ju bra och i eftermiddags åkte vi på en runda till Allmosan och Rondellen för att se om vi kunde hitta en kökssoffa till Oskar. Ja, det är inte så att han direkt bett oss men det är kul att leta prylar och se om man kan göra några fynd. Vi hittade ingen klassisk soffa men väl ett par nybyggen som snickarna på Solkraft gjort av gamla stolar:
 

Den här var väl lite kul!


Och den här varianten lite fyndig!

På senaste Rotarymötet berättade ju Per Bergman om verksamheten och även att det kommer att bli lite nya stationer på soptippen där man också kan lämna fungerande saker som kan återanvändas till nya. Känns väldigt bra tycker jag. Fast personligen måste jag nog införa shoppingförbud om jag ska slippa fortsätta rensa... Haha!

Hade ju hellre varit ute i solen idag men det är tillfredsställande att också ha gjort något praktiskt. Åkte sedan iväg till syrran med lite saker - fast mest för att krama gullungarna som hade feber. Gooooa kramar, lite surr och kaffe satt fint!

Solen sken på hemvägen så jag fick i alla fall en skymt! 
 
Imorrn åker jag till Åsa för ett par dagars jobb och umgänge. Ska bli härligt! Vi har också en salt- och sockerfri vecka båda två så vi får peppa varandra att vara nyttiga. Tjolahopp! 
 
 
 
 

Vilken dag!

Idag kom våren på riktigt och det känns bara så skönt att äntligen få soooool - kombinerat med en ledig dag! Jag gjorde snabbt bort stök inomhus och tvättade ett par maskiner som jag sedan hängde ut. Och utomhus blev jag kvar... :)
 

Den här synen går inte av för hackor så jag unnade mig ett par slöa timmar i solstolen med en bok. Blev lite bländad av benen som tillbringade första dagen i shorts men det är smällar man får ta. 

Avslutade med att klippa ner ett par buskar och sedan tog jag säsongens första långpromenad där min hälsena inte smärtade. Skönt! Jag har en inflammation men kör en antiinflammatorisk tablettkur varvat med sjukgymnastik och yoga och det kan bara bli bättre.
 
Den här synen var vacker en bit ner på Morö Backe! Sommaren är på väg...

Jag har funderat på många saker idag. Inte känt mig i någon toppform men försökt suga åt mig av all energi som solen ger. Ska försöka ta hand om mig själv lite mer så den här veckan blir en hälsosam start på maj månad!
 
 
 
 
 
 

RSS 2.0