Från soptippen till hjärtintensiven...

Vi började dagen med tre svängar till soptippen. Så skönt! Man känner sig aldrig så rik som när man fått göra sig av med skräp. Nu hade ju maken också sorterat innan och då går det fort.

Nöjda landade vi hemma och började packa in i skåparna. Men efter att ha pratat med mamma tyckte jag att hon lät så krasslig att jag åkte dit. Samordning med syrran och hemtjänst (som inte reagerat) och akuttid på vårdcentralen där de konstaterade att hon ev hade lunginflammation men också att hjärtat reagerat (eventuell infarkt). Blodvärdet och syresättningen var också låg så det blev akuten och sedan ambulans till Umeå där vi nu sitter (ja, hon ligger...) på hjärtintensiven. 

Lilla mamma! Vi stannar hos henne en stund ikväll och väntar nu på att hon ska få blod och lungröntgen. Imorgon ska de också röntga hjärtat. Hon mår bättre och har fått mediciner och luftrörsvidgande så vi hoppas hon ska krya på sig snarast! 

Tråkigt att det är så långt hit - men jag åker nog hit även imorrn afton efter jobbet. Sedan får hon nog snart komma tillbaka till Skellefteå. 

Största problemet just nu är väl att få Lindgrens tre kvinnor att prata mindre och tystare... Mamma vägrar vila och jag och Malin har redan blivit tillsagda... Haha!

Nu håller vi tummarna för en bättre dag imorrn! 






Lycklig igen!

Det blev mycket gjort idag även om jag helst hade velat sitta ute och njuta av det vackra vårvintervädret. Den här tiden på året är bara såååå ljuvlig! Men jag hade ju bokat in föreställning efter lunch på Medlefors och då var det bara att göra sig i ordning.
 
En lycklig profil redo att gå upp till Utsikten i höghuset på Medlefors där jag spelade för Stödpersoner inom psykiatrin. Ett gäng fina människor som ställer upp för andra som har det tufft. Känns otroligt fint att få dela med sig av mina erfarenheter - och det hoppfulla nuläget!
 
Sedan svängde jag förbi mamma som verkligen är dunderförkyld, andfådd och tungandad. Ska se om det blir vårdcentralen imorrn. Hämtade också lite räkningar som nu är betalda. Har fortsatt med pappersarbete och lite stök i köket - men där är det mycket som ska plockas in i skåparna så det blir gott som räcker hela veckan. Längtar verkligen efter att komma i ordning igen - och att få bänkskiva och vatten... Men nu är det nära!
 
Lite renskav med kantareller har jag i alla fall tillagat på nya spisen som fungerar alldeles utmärkt! Imorrn får jag testa ugnen som också har ånga. Det blir spännande. 
 
Har varit trött hela veckan men just nu är jag alldeles för pigg för att tro att jag ska somna tidigt. Blir en Maria Lang som avslutning tror jag. Hoppas att ni alla haft en magisk dag!
 
 
 
 

Såååå nöjd!

Heldag med stök i köket igen men först en rejäl, och faktiskt välförtjänt, sovmorgon! Kunde höra maken och snickaren surra på men valde att bara softa en stund innan jag drog igång. 
 

Bläddrade igenom mina bilder i telefonen och hittade en som Malin tog av mig och Max när han inte ville att jag skulle åka hem... Gulle!


Hittade också recensionen av "Jompa och Jag" som jag sparat. Fick verkligen fin kritik för mitt första regiuppdrag och önskar att premiären av "Istid" inte hade bilvit framflyttad. Då hade Micke haft en veckas lugn och ro inför premiären. Nu var han lite stressad och gjorde en del småmissar men han borde ha landat nu och på tisdag spelar han i Burträsk! Grattis till er!


Och tack från mig för fint regiberöm! 


Härligt!
 
I övrigt har vi städat och röjt i vårt fina kök som nu är klart så när som på bänkskiva och inkopplingen av blandare, spottar och diskmaskin. Det kommer till veckan. Men det återstår massor med saker som ska packas in i skåparna... Men det blir inte mer idag. Dags att fira med skumpa till middagen!
 
Tur att fina Malin skickat spagetti och köttfärssås för idag hann vi inte ens tänka på matlagning. Gott som tusan! Och nu har vi vräkt i oss glass också... Mmm...

Såååå nöjd över att köket är på plats och blev precis lika fint som jag hoppades! Nu blir det Mello!
 
 
 
 

Batteriladdning

Trött och sliten igår afton landade jag som vanligt i soffan (ja, vi har inte så många andra sittplatser just nu) med lite magknip och ganska urbåst hjärna. Försöker ju jobba lite och även serva hantverkarna och röja bort skäp mellan varven.

Då ringde syrran och vi surrade en stund innan jag kände att jag bara längtade så mycket efter hela fina familjen så jag åkte dit och kramades! Det är ju helt underbart när barnen tar emot i dörren och kastar sig om halsen på en... Fiiiiiningar!


Fina My och Malin! Hon hade också gjort matlåda till oss nu när vi är lite kökslösa. Tack söta du!


Och fina Max som inte var stilla många sekunder men här dök fram bakom gorillamasken.

Det blev en perfekt avslutning på kvällen och när jag lade mig trodde jag att jag skulle slockna direkt men det tog flera timmar innan jag till slut somnade. Därför har det varit en seg och trött dag idag. Hade tänkt gå på Rotarylunch men jag orkade inte. Det blev pappersarbete för hela slanten.


Och i köket jobbade Anders på och det går verkligen framåt!


Maskinerna kom idag så nu börjar man se ett färdigt resultat. Imorrn blir nog bygget klart men stenskivorna kommer inte förrän till veckan så det blir ännu några röriga dagar. Men vi är supernöjda!


Och idag har maken gjort sista arbetsdagen på Norran... Känns jättekonstigt men kommer att bli så skönt för honom att stressa av och ägna sig åt sådant han tycker är kul! Ja, det blir nog en del bilder också hoppas jag. Jag gillar att se honom fotografera och lånar den här bilden av Bosse Fuhrman som han tagit av Ulf in action. Tycker att han är såååå snygg! 

Han slutar alltså efter 39 år på samma företag och gick på Bishops tillsammans med Leif som också lämnar Norran. Synd för alla läsare och synd att tidningsledningar inte förstår bildens kvalitet och betydelse. Men bra för båda två som nu slipper vara där och slåss för sin yrkeskompetens. De är värda ett bättre öde.

Själv tog jag med mig Anna och gick på teater! Unghästen gjorde Personakt ikväll - en sorts Life Game där man intervjuar en gäst och sedan stoppar in improvisationer med jämna mellanrum. En bra laddning av det egna batteriet!


Kvällens gäst var fantastiska Elin Johansson - vårt OS-hopp och Skelleftes stjärna i Taekwondo!


Det blev roliga improvisationer och här ser ni David Åkerlund och Nicklas Larsson Lirell som hennes föräldrar.

Elin var förtjust och visade så mycket mognad trots att hon bara är 25. Önskar henne all lycka till i framtiden!
 
Tack alla unghästar för fantastiska prestationer, Elin för att du bjöd på dig själv och Anna för härligt sällskap. Nu ska jag krypa isäng och soooooova länge!
 
 
 
 

Platta bröst och pigga pojkar...

Klurig rubrik va? Jag är så ju sjukt fyndig! Haha! Not... Mest sjukt trött faktiskt. Därför försov jag mig lite i morse och kom två minuter över åtta till mammografin - men fick klämma ihop brösten i apparaten i alla fall så nu är jag lite plattare men glad ändå över vår fantastiska och förebyggande sjukvård!
 
Och när jag kom hem så dök snickaren upp igen vilket gjorde mig ännu gladare! Bogården samarbetar med Monteringen - ett företag som lägger golv och sätter in kök. Det är väldigt bra då man gärna vill ha full rulle på bygget när det väl kommer igång. Att vänta på att få tag i hantverkare är ju inte kul.
 

Här är Anders på G med skåpstommarna! Lovely!


Och just nu har köket kommit ännu en bit och vår elektriker Mikael från E/S knyter ihop sladdarna! Pigga grabbar båda två som jag försöker serva med mineralvatten och kaffe. Några bullar fick jag inte bjuda på och det var nog lika bra - då slipper jag frestas själv också.

Det går med andra ord så bra att vi kommer att kunna ta in köksbordet imorrn och börja städa av igen. Ser verkligen fram emot slutresultatet! Jag är som en barn på julafton, men håller mig borta så att de får jobba ifred. Fick höra om ett par tanter som var så glada över sällskapet att de satte fram stolar och kaffe för att sitta och titta på "underhållningen" när det monterades... Haha! 

Jag försöker passa på att titta ut istället och det är full fart på talgoxarna! 

Har jobbat lite, gjort och beställt visitkort och ska ta tag i pappersarbetet innan städningen kommer igång. Hör ju hur det sågas och skruvas och det är som ljuv musik. Det betyder att arbete utförs - men att det inte är jag som gör det... Haha!

Det blev ett visitkort - lika ego som mitt företagsnamn... Men det är ju ändå jag som är själva produkten. Glad att jag tog en bild medan jag ännu hade lite färg kvar i ansiktet. Nu längtar jag dock efter vårsol och grillad korv!


 
 

Äntligen byggdag!

Så härligt att äntligen ha hantverkare i huset! Fina och duktiga grabbar som jobbat hårt. Själv har jag försökt hinna jobba lite men det har också blivit dammsugning, bärande och röjning av skräp. Hann en sväng till soptippen men nu har vi ett helt släplass här ute som måste gå samma väg. 
 

Golvläggaren jobbade på bra och vi gillar verkligen golvet! Elektrikern kopplade om allt som behövdes och satte in dimmer och drog el till köksön. Kommer att bli bra.


Köket anlände någon timme senare och fyra höga pallar lastades av. Glad att jag fick hjälp!


Sex timmar senare var nästan hela golvet på plats och det var bara att fortsätta städa.


Nöjd! Ljust och fräscht... Haha!

Passade på att skänka bort diskmaskinen som åkte till muséet (nej, inte till samlingarna...) och hämtades av bästa Peter Viklund som brukar jobba lite åt mig på sommaren. Han har ett företag som heter Alltjänst och är verkligen en allkonstnär! När jag frågade om han kunde ta med sig en gubbe till och bära in köket så var han inte nödbedd. Lovely!
 

Peter och kompisen Bojje var riktga klippor och när maken kom hem för att börja bära så var köket redan inne! Så sköööönt!


Nu är det ju proppfullt igen men jag hann precis städa av och lägga ut golvpapp innan grabbarna dök upp.


Och nu har Skrållan fått ett nytt klätterställe... ;)

Ikväll har vi satt gipsskivor på väggarna (ni ser ju hur bra vi samarbetar... haha!) så att allt är klart ifall de kommer och sätter upp köket imorrn. Hoppas! Vi har ju fått allt tidigarelagt då de egentligen inte skulle ha börjat med golvet förrän efter helgen men nu längtar man ju efter att få ett köööööök! 

Lagade en god kyckling- och grönsaksgryta i alla fall men hade uselt med arbetsyta så jag klippte ner alla ingredienser i grytan och det är ett sätt jag aldrig jobbat på... Men i nöden föds väl de bästa idéerna? Avsluta dock med chokladöverdragna mandlar i soffan och har lite dåligt samvete - men det får jag räta upp imorrn. Det var väl nöden som slog till...
 
 
 
 

Födelsedag, premär och hantverkare!

Igår fyllde maken år så jag passade på att stiga upp och hylla honom innan han drog till jobbet! Jag och barnen har köpt gemensamma presenter och han fick börja med själva kortet:
 

Det var ett litet knepigt pussel... 


...som han lyckades lösa och på baksidan stod det:


Vi älskar dig! Grattis på födelsedan' igen Ulf! Idag firar vi 37 år tillsammans (time flies) så hela veckan blir ett enda firande - även om vi inte riktigt har tid...

Igår åkte jag ned på teatern för att göra ett sista genomdrag med Micke och sedan anslöt Åsa för att träffas och titta på premiären!


På stan! Glada och pigga men med en urusel ljussättning... Haha! Men vi tycker ju att vi duger så bilden får komma med ändå! 

Gemensam middag och lite utbyte av idéer inför framtiden! Ska bli så roligt att göra produktion tillsammans igen och vi bubblade friskt!


Sedan på plats i teatercaféet med programmet som jag snodde ihop igår!

Sedan drog det igång! Varmt, svettigt, engagerat, starkt, roligt och charmigt! Saliven sprutade och Micke var i högform - även om han nog gärna startat ventilationen när det blev som mest varmt. 


Vi fick blommor och jag överlämnade både present och choklad till den första skådespelare som gett mig förtroendet att skriva, bearbeta och regissera. Det har varit sååååå roligt och Micke har nu en produktion han kommer att kunna spela livet ut. Parallellerna mellan honom och Jompa är många och det blev en så fin hyllning. Bra jobbat Micke och lycka till framöver! Jag är så stolt över dig!

Men premiärer mitt i veckan och pågående turnéer och andra jobb gjorde att vi inte hade någon premiärfest utan drog direkt hem. För min del var det väldigt bra då jag under middagen hade fått besked att hantverkarna skulle dyka upp redan idag på morgonen! Allt var inplanerat efter helgen så det blev akut jobb igår kväll med att få undan allt som var kvar. Det är tur att maken är en handlingens man trots att han hade födelsedag!


Idag är jag trött som tusan men om man får en elektriker som kommer 07.00 så är det bara att pallra sig upp! Mikael från E/S sköter sig galant och har nu fått sällskap av...


...Anders från Montörerna som börjat lägga golv. Känns otroligt bra att jag nu bara behöver fatta små beslut och dammsuga. Värre blir det om en timme för då anländer hela köket!
 
Det blir med andra ord en hemmadag där jag får jobba och underhålla hantverkarna. Och då tror jag inte att det räcker med en rolig historia då och då... 
 
 
 
 
 

Firande!

Invägning idag och -6,4 kg! Braaaaaa! Nu gäller det att hålla i så idag har jag firat men ändå undvikit kolhydraterna. Behöver ju tappa några till... Men mår otroooooooligt bra! :)
 
Började med att åka på teatern och repetera med Micke som ska ha premiär imorrn. Han är bara för bra så det är verkligen bara småsaker vi har förändrat. 
 
En otroligt charmerande estradör och en såååå bra skådis!
 
Vi käkade lunch på Nordanågården och jag åkte sedan hem för att sätta mig med programmet som inte skulle hinnas med på teatern. Det är ju klart att jag vill att han ska få ett program imorrn så jag fick dra igång "pappslöjden"... Haha!

I afton kom också rörmokaren så nu är diskbänken ute. Samtidigt hade jag ju planerat en god middag då jag verkligen ville fira och äta det jag längtat efter. Lite märklig miljö är det dock...
 

I denna röra är spisen den enda platsen som fungerar. Här stekte jag hjortfilé, gräddstuvade kantareller och rostade grönsaker som broccoli, selleri, sötpotatis, blomkål, lök och paprika.

Helvetet så gott! Jag kanske är jävig och väldigt lätt att tillfredsställa efter en sådan här månad - men så sjukt gott trots att det egentligen inte var särskilt salt. Jag var värd det här idag. Och även maken som fyller år imorrn och fick se det som sin födelsedagsmiddag. Imorrn är jag ju på premiär.
 
Nöjd med mig själv och dagen ska jag nu knoppa in så att jag orkar stiga upp och gratulera Ulf! Kanske också unnar mig en liten bit tårta... Sedan blir det jobb och umgänge med Åsa som också kommer till föreställningen! Kul!
 
 
 
 

Dag 28 - Yezzzzzzz!

Jag har klarat CellReseten och känner mig så nöjd! Idag är det med andra ord sista dagen med osalta ägg - och för den delen också heeeelt perfekt mage... Haha! Förra veckan fick jag väl i mig några saltkorn på turnén men det var ett par enstaka tillfällen som jag försöker se genom fingrarna med. Svårt att tänka på allt när man åker så där och dumt att inte tillåta sig att vara stolt över sig själv. Jag har ju gjort det jättebra!
 
28 dagar har också gått helt utan socker vilket är otroligt bra! Ska se till att min första sockerchock blir något jag verkligen njuter av. Det jag längtar mest efter är dock en god köttbit - med salt - så det får bli en kalasmiddag imorrn. Kanske lite kantareller också... Mmm... Ja, först ska jag ju väga in mig imorrn bitti så vi får se hur mycket jag ska fira. Tror inte att det hänt så mycket senaste veckan men har jag tappat sex kilo totalt ska jag vara helt nöjd. 
 
Om jag var krossad igår så vaknade jag pigg idag redan kvart över sju. Känns bra att ha fått en återhämtningsdag så nu startade jag upp kakelhackningen igen. Maken sliter matta och skrapar lim - och just lim verkar vara den sammanhållande länken i det här projektet...
 

Fina köket... Men den här veckan kommer både golv och köksinredning. Vi hoppas på rörmokare imorrn så att vi får riva ut det sista även om det kommer att bli mer besvärligt att både laga mat och diska. Nu vill vi börja det positiva byggjobbet!

Nu är golvet klistrigt oh vi går på små gångar för att slippa dra in smutsen i alla rum. Fast det hjälper sådär...

Imorrn och tisdag ska jag jobba på teatern och repa tillsammans med Micke. Hans "Jompa och jag" får premiär tisdagkväll och det ska bli roligt att se honom i skarpt läge. Han är så begåvad att mitt regiarbete får betecknas som ganska lättvindligt. Mitt största jobb gjorde jag ju med manus och sedan har det bara flutit på. 
 
Tror jag kommer att sova gott inatt - och drömma om mat... :)
 
 
 
 

Dag 26 & 27 - Falun och hem!

Låååååång dag igår med tidig start i Falun och efter många timmar av jobb och resa hemma i Skellefteå vid 22.30. Det känns i hela kroppen idag. Jag är krossad men ändå så nöjd över en fantastisk turnévecka!
 

Vi började med frukost tillsammans med gammal kompis till Mattias och fortsatte sedan till Dalateatern som byggt om snickeriet till en lokal för lunchföreställningar. Funkade jättebra!
 
Och Suss var ju självklart på plats och tog emot oss! Det har kommit massor med hälsningar till dig från Skellefteå så du har en plats i många människors hjärtan! Inte bara i mitt. <3


Håkan, som är teknisk chef skötte tekniken åt oss och han skickade hälsningar till Tage på teatern här! Trevlig prick han också!


Vi hann med en kaffe i personalrummet och lite snack med Martin Lindberg som ju är västerbottning i grunden och jobbar som författare, regissör och den här säsongen skådespelare på Dalateatern i deras stora satsning om Falubränderna.


Vi hann kika in på repetitionerna där skådespelare samsas med både teater- och danselever från Estetiska programmet. Det här blir en helt fantastisk upplevelse! Susannes sambo Gunnar Ekman har gjort scenografin och när den blir ljussatt kommer den också att bli så effektfull.


Genomgång med regissören Yngve Sundén och ni ser Suss och Martin ligga ned som brandmän.
 

Själva föreställningen har provocerat många i Falun. Den handlar alltså om de anlagda mordbränder (ett 50-tal!) som härjade i Falun 1975-76. Ett antal ungdomar mellan 9 och 18 år häktades och dömdes också för brotten. Det kom senare fram att förhören hade varit mycket hårda och tuffa. Ungdomarna påstod sig ha fått ledande frågor och hot från poliserna. En av ungdomarna satt nästan sex månader i häkte. Hon och en 16-årig yngling dömdes slutligen. Många år senare ringde en mycket ångestfylld man och erkände. Det ledde till dokumentären "Varför erkände dom?".

Flera av dem fick sina liv förstörda och skulle nog helst velat att man tystat ned allt men det finns så mycket mystiska skeenden i samband med deras förhör och papper hos polisen som försvunnit att något förmodligen inte stod rätt till och jag förstår att Dalateatern vill ta upp den här kontroversiella händelsen i stans historia. Jag ska absolut åka ner och se den!

Men vi skulle ju också spela igår och det blev en så fin föreställning - den 60:e i raden - med många bekanta i publiken! Fick reaktioner och även en beställning efteråt så det blir nog fler besök i Falun. Ser fram emot det! 

Efter lite mat (ägg... haha!) så åkte vi norrut och drygt åtta timmar senare kunde vi lasta in dekoren på teatern. Ja, vi passerade ju självklart bron en fjärden gång denna vecka:
 

Nu i mörker och oskärpa men icke desto mindre effektfull.
 

Nöjd och glad kom jag hem till vårt utrensade kök och hade svårt att stanna av när jag skulle somna. Efter fem timmar vaknade jag också, åt frukost och kände mig överkörd av tåget. Lyckades dock till slut somna om och steg inte upp ur sängen förrän efter lunch idag.

Känner mig lite "bakis" och är öm i hela kroppen trots att jag inte gjort något fysiskt arbete. Därför vilar jag och tror jag sitter kvar i soffan och läser medan maken ser fotboll. Känns lagom ansträngande. Han är så duktig och river matta men jag har ingen ork idag. Slut - men otroligt glad och tacksam över både veckan och livet!
 
Dagens almanacksblad säger allt! Haha!

Njut av helgen alla! Det ska jag också. Kör ett par vita och ganska sparsmakade dagar matmässigt som avslutning på min diet då den här veckan kanske inte blev så strikt som jag hade tänkt. Men livet är ju inte slut ännu och jag ska fortsätta att leva nyttigt även efter morgondagen då den egentligen avslutas. Mår fortfarande otroligt gott!
 
 
 
 

Dag 25 - Sundsvall och Falun

Vi är ute på en härlig turnévecka men när man jobbar och reser blir man hungrig och igår kväll blev det tyvärr ingen lysande middag. God, men inte i enlighet med det jag borde äta. Men det gäller att ta nya tag och idag har det gått bättre!

Enda nackdelen med den här turnén måste väl vara att jag aldrig hinner ha sovmorgon då vi alltid startar med bygge och soundcheck på morgonen. Men vad gör man inte...


I morse flyttade vi in på Sveateatern i Sundsvall och fick större scen och röd fond som inramning. Kändes fint!


Och här sitter Torbjörn och Lars-Peter som tagit hand om oss på ett utmärkt sätt den här svängen. Tack för all service!


Sveateatern är en gammal biograf som fortfarande har sitt fantastiska innertak kvar. Roligt att en sådan kulturell skatt fortfarande får vara kvar och huset användas.


På plats i logen för smink och laddning!

Och då kliver Claes Hilding in! En av alla fantastiska ljustekniker som jobbade och turnerade med Norrländsk Passion. Så roligt att ses! Han är också en ovanligt storsint människa som slutade på teatern när de drog ner på teknikerstaben till förmån för en yngre förmåga. Nu hoppas jag att Teater Västernorrland tar hand om honom på ett fint sätt!

Sedan var det dags för föreställning inför en nästan fullsatt salong där jag också träffade på min gamla lärare Kerstin Westlinder från Lövånger! Så roligt! Det gick helt ok och precis nu kollade jag Sundsvalls Tidning där Susanne Holmlund skrivit en recension. Lägger in den om någon vill läsa:

---

Med teatermagi går berättelsen på djupet

Det började med dåligt självförtroende, osäkerhet; med att hon kände sig dum och misslyckad, skämdes för allt hon gjorde, sa och var.

Det fortsatte med prestationskrav, utbrändhet och ångest. Och det kunde ha slutat med döden. För alkoholen är en falsk vän: den botar ångesten, sätter fart på kreativiteten, gör livet roligare och människan mer glad över sig själv, men det är bara tillfälligt och det har ett högt pris. Ofta måste man nå botten innan det kan vända.

Skådespelaren Monica Lindgren, som nu turnerar med denna pjäs för Västerbottensteaterns och sitt eget produktionsbolags räkning, har själv suttit fast i alkoholträsket. Grundberättelsen har många tidigare genomlevt, men det är sällan man får se en gestaltning av den, gjord av en professionell skådespelare med alla sina verktyg för att kartlägga, återge och leva sig in i situationer.

Hennes språk är bitvis sparsmakat men därmed också effektfullt, hon visar vad som händer snarare än att berätta om det och hon luftar den inre monologen - kan inte maken gå ut ur rummet snart så jag kan ta en klunk? Var ska jag gömma flaskan? Han märkte säkert inte att jag har druckit! Det är teaterns magi, dess förmåga att borra ner och beröra med ett ämne som många har talat om förut - men inte på det här viset.

Hon är vass och rolig mitt i allvaret, och hon skonar inte sig själv. Det krävs mod att kunna se sina egna misstag, att parodiera sig själv som sluddrande fyllkärring, att levandegöra sin förnekelse och självömkan. Kanske finns det något terapeutiskt i att ställa den person man själv en gång var på scenen, kanske bidrar det till att lägga allt större avstånd mellan den människan och sitt nya jag. Men det sker säkert inte lättvindigt. Att alkohol är ett av våra käraste folkhumorämnen komplicerar det hela än mer. Det är rörande när Monica Lindgren berättar att alkoholskämt från hennes mun gjorde ont i hennes barn långa tider efteråt.

Mattias Kågström ger ett varmt stöd med repliker, ackompanjemang och ljudeffekter. Och något jag inte förstått förut är att det är nästan omöjligt att sluta om man inte får något annat i stället, något som fyller tomrummet som alkoholen lämnar efter sig. För Monica Lindgren blev det på humornivån kvällsmackor och plasttandpetare; på allvarsnivån gemenskapen med gruppen hon uppsökte; de som gjort samma resa. Och som inte dömde utan mötte henne med respekt och kärlek.

Susanne Holmlund

---

Efter föreställning och packning åkte vi söderut för att landa i Falun ikväll. Det ska bli kul att spela här imorgon och ännu roligare var det att bli bjuden på middag hemma hos en gammal vän!


Suss Hellström som bodde och jobbade som skådis i Skellefteå många år! Det blev ett kärt återseende! Fina Suss har också gjort en personlig resa och nu bor otroligt mysigt i ett charmigt rött hus tillsammans med sin Gunnar. 


Vi noterade att ingen av oss åldrats. Släääta fina halsar... Haha!


Efter husesyn blev vi bjudna till bords där hon bjöd på soppa och hembakt surdegsbröd. Och till mig hade hon gjort en panna saltfri och kryddig soppa med ett ägg. Så gulligt och så gott! 


En härlig kväll tillsammans med goa' fina Suss! Så roligt!


Och naturligtvis var Kågis med! Kul att få en hemmakväll så här i slutet på turnén! Vi skulle väl ha stannat till lördag om vi vetat att Emelie kommer med hela Alcazar-showen till Falun imorrn kväll - men Kågis måste jobba i helgen så vi vänder direkt efter morgondagens föreställning.


Och någon timme senare kom nya kärleken Gunnar hem! En trevlig bekantskap och tillika scenograf som just nu jobbar med samma projekt som Suss - en storslagen produktion om Falubränderna. Den måste jag åka ner och kika på!

Han hade också med sig dottern Gertrud som kommit på besök. En superfint tjej! Ja, vi surrade (inte bara jag...), pratade minnen och kikade på bilder av Sara-Klara och Lotten som nu blivit vuxna kvinnor. Lika söta fortfarande!

Men vi behövde också sömn så vi åkte till hotellet för att knoppa in tidigt och här sitter jag fortfarande och småler efter en fin dag med både föreställning, drygt 30 mils körning, underbar middag och härligt sällskap samt en fin recension. Kommer att sova gott! Ses imorrn!
 
 
 

Dag 24 - förbjuden frukt...

Nej, det handlar inte om äpplen... Man får faktiskt äta ett äpple om dagen utan att det kommer någon doktor eller hur det nu var. Det jag ätit idag har mest varit bra men också en halv tallrik svampsoppa som definitivt var rejält saltad... Det är inte förbjudet att införa lite salt vecka fyra men det känns knasigt i alla fall! Sjukt va? För en månad sedan saltade jag ju som fanken!
 

Gårdagens Caesarsallad på O'Learys var minus bacon, minus parmesan, minus krutonger och så lite salt som det var möjligt. Mycket peppar och lite dressing gjorde de saftiga kycklingfiléerna oerhört smarriga! Det är gott med mat - men också helt OK att inte äta allt.

Det blev i alla fall en kanontrevlig kväll och jag vaknade hyfsat utvilad inför dagens föreställning i Örnsköldsvik!


Åt min standardfrukost med blötlagda frön och ett ägg. Det goda teet med extra vitaminer dricker jag liggandes i sängen och det är en bra start på dagen. De extra äggen tog jag med till lunch och salladsbladet blev en bonus... Hade tänkt slå till med två skivor gurka också men smaken var inte den bästa.

Åkte sedan till Folkan Teater där Ö-viks Teaterförening verkligen kavlat upp ärmarna! Jag gjorde ett besök där och pratade om Norrländsk Passion när det begav sig och då kändes föreningen ganska utdöende. Nu var det liv i luckan och flera entusiastiska personer! Så roligt! Teater Västernorrland gör ju ett kanonjobb med lunchföreställningarna på fler orter och det känns som om deras samararbete med teaterföreningarna också mår bra av det.

Det blev en bra föreställning idag och jag fick så fina reaktioner efteråt av en underbar publik! En kvinna hade stått i foajén och bara suckat en stund innan hon sa; "Jag blev så berörd, jag blev så berörd...". Det har också kommit nöjda hälsningar från Härnösand så vi får väl säga att vi är ute och gör lite succé i ännu ett län. Fantastiskt kul!


Fick också höra att jag såg så ung ut! Haha! Måste vara CellReseten som gör sitt... Eller sminket! 

Efter föreställningen åt jag alltså lite soppa men har egentligen inte dåligt samvete. Vi jobbar ju och när man tömmer sig så där på scenen blir man hungrig och måste få äta. Sedan styrde vi mot Sundsvall!

Tredje gången gillt blev det för Vedabron och nästa gång vi passerar har det nog blivit mörkt. Inget stopp på IKEA i Birsta utan direkt till hotellet där vi relaxat en stund innan det nu blir middag.
 
Imorrn är det dags för lunchteater på Sveateatern här i Sundsvall och då ser det ut att vara slutsålt - eller åtminstone ganska fullt. Ska bli väldigt roligt!

Nu ska jag i alla fall försöka få mig en saltfri middag tillsammans med bästa Kågis som är en klippa både att äta och att turnera med! :)
 
 
 
 

Dag 23 - Härnösand

Vaknade upp till speldag i Härnösand - en stad som jag nästan aldrig varit i utan mest kört förbi. Men det är vackert här och vimlar av gamla fina hus! Efter frukost bar det av till den fina spelplatsen.
 

St Petrilogen är ett gammalt ordenshus och här arrangerar Teater Västernorrland lunchföreställningar några gånger/säsong. Vi var först ut!


Även logen var ett klassiskt rum och här sitter Kågis och laddar efter bygge och soundcheck.
 

Vi hade gott om support! Tre tekniker (Torbjörn, LarsPeter och Krister) och två marknadsförare/producenter (Frida och Carin) från teatern. Dessutom kom Ingmar Virta (som bl a var med i Norrländsk Passion) och kikade på föreställningen. Han är numera pensionär och det var så kul att ses!
 

Frida tog emot publiken.


Och inne i salongen pågick serveringen för fullt! Det gick jättebra och jag hade längtat efter att få spela. Tusen ack för den fantastiska uppbackningen!

Efter föreställningen fick vi också en speciell present av Härnösands egen släktforskarentusiast Björn Thunberg. Han hade gjort var sitt släktträd åt oss och konstaterade att vi även var släkt på långt håll! Kågis är dessutom 8-mening med Thomas Ledin och jag är släkt med Stieg Larsson! Roligt!
 

Kyrkan mitt emot var också snarlik Landskyrkan på toppen. Och ni ser vädret. Otroligt fint!

Jag var jättetrött efter föreställningen så Kågis rattade upp till Övik och vi passerade bron än en gång! Kommer att bli fyra gånger på en vecka... Haha!
 
Nu ska vi ut och äta med en tjej jag känner i Ö-vik och imorrn ska vi spela här. Mår fantastiskt och har det bra! 
 
 
 
 

Dag 22 - Vägning och resdag

Ja, det blev en lyckosam invägning imorse: -1,4 kg. Totalt -5,8 på tre veckor. Det är faktiskt jättebra när man både fått äta så mycket man vill och samtidigt mår som en prinsessa! Happy! Det finns mycket mer att ta av men jag lär mig för varje dag att vara mer och mer tålmodig. Det är ju bättre att göra en så här genomtänkt och långsiktig kur än att snabb-banta. Jag vill ju må bra också.
 
Lite gruvsamt var det dock att ge sig iväg idag med väskorna packade av allehanda prylar - både för övernattningar, föreställning och CellReset - men idag har det ändå gått riktigt bra. Kågis tycker att jag är väldigt underhållande som dricker drinkar och äter ägg och har mig på resan... 
 

Sa hejdå till maken och köket i morse! Tog en bild så att jag skulle komma ihåg hur de såg ut båda två. Han tog ingen bild av mig... Kan bero på att jag några minuter senare lade ut en selfie igen! Haha!


Här hade jag plockat upp Kågis för en turné till Västernorrland och Falun. Kul!


Maken har skickat rapporter från sitt arbete och förstår nu varför vi inte tog bort mattan förra gången... Var den limmad eller limmad?


Den här bilden fick jag med texten: "Tänk att ett spånplattegolv kan vara så vackert..." Själv blir jag orolig över att han inte vill lägga in något nytt golv nu... Haha!
 

Resan har i alla fall gått alldeles utmärkt idag. Har passerat både poliskontroll, renar och kameror utan att fastna någonstans. Men vi har inte haft bråttom och vädret har varit fantastiskt! Radiosändingarna har också varit oerhööööööööört roliga... Eller så var vi väldigt fnissiga?


I Umeå stannade vi för lunch och jag kunde plocka detta från buffén. Pillade naturligtvis bort paneringen på fisken och under den fanns det väldigt osalt fisk. Funkade.


Och bästa sällskapet har jag som får åka på turné med ljushuvudet Kågström! :)
 

Skuleberget. Ja, om ni tittar ordentligt till höger bakom skogen... Haha!


Vedabron.


Och igen! Jodå, det var Kågis som fick hålla i kameran.

I afton var vi framme i Härnösand och hade först tänkt se en föreställning men man är ganska mosig efter en resdag så det fick räcka med middag på hotellet. Och det blev väldigt lyckat!


Här har Mattias tagit plats i Matbaren med utsikt över vattnet. Han tog in en oxfilé som var magisk och jag beställde:


Saltfri rosastekt tonfisk på grönsaksbädd med en liten apelsinvinaigrette... Gott som tusan! Hade varit fint med salt men jag håller mig så länge jag kan.

Skålar i mitt citronvatten och tackar för en fin dag och en trevlig och jättegod middag!
 
Nu ska jag kika igenom texten inför morgondagen då vi spelar lunchföreställning här i Härnösand. Ska bli väldigt roligt! :)
 
 
 
 

Dag 21 - full rulle

Det känns verkligen i kroppen, och särskilt ryggen att man har gjort något helt nytt. Smärtsamt men det går ju över och man får se det som träning. Det kommer ju att bli fint när det är klart - hoppas jag...

Alla hjärtans dag är det också idag och här kommer miljoner kramar till alla fina jag känner! Och ännu några speciella till Oskar och Emilia som är de käraste vi har! <3 Själva firade vi redan igår med blommor och trisslotter. Inga vinster men vi är fortfarande vänner efter hårda arbetsdagar i köket och det får räcka. Haha!
 

Rena röran i morse men maken far runt som en iller och hann t o m till Önnesmark med ett släplass medan jag packade allt inför morgondagens turné.


Och vips var han tillbaka igen med hörselkåporna på och spikutdragaren i högsta hugg!

Jag hann också en sväng till mamma med hjärte-blommor, semlor och choklad! Hon var i risig form när jag kom men efter en semla i varm mjölk och en halv kaka schweizernöt till kaffet så var hon pigg och glad igen! Skönt!


Och i afton var det tomt i köket! Golvet ska ju också rivas så det var lika bra att flytta bort möblerna så att maken kan jobba medan jag är borta.


Han har redan börjat men nu upptäckte vi att mattan var kvar under resterande delen av golvet. Behöver jag säga att den är väldigt vällimmad... Haha! Martin Timell hade inte börjat med sina tips när vi köpte hus 1987 och renoverade själva för första gången... Man ville göra det ordentligt.

Nu funderar jag också på stänkskydd. Vi har ju haft rostfri plåt och jag har ju drömt om tapet och glas. Har ni några erfarenheter får ni gärna kommentera. Blir det kondens? Svårt att hålla snyggt? Eftersom köket blir ganska stramt hade jag en tanke på blommor i svartvitt med kanske någon röd detalj. Var på tapetaffären i fredags och nu tror jag snart att det blir kakel. Finns ju mycket att välja på.


Inte mycket rött i den här men ganska fin tycker jag. Hade inte tänkt något grafiskt mönster...


...men det kan fort bli en längtan efter Sergels torg... Som tur är ska vi inte bestämma oss förrän köket är på plats. Nu ger vi oss för idag och tar plats i något som vi väl kan kalla allrummet?

Vardagsrum med kök... Allt i ett! Haha!
 
21 dagen av min CellReset har bara rullat på och det har blivit mest äggröra och grönsaker idag. Stekte ett kilo kyckling och fick för mig att jag skulle krydda ordentligt så jag slängde i ett par skedar Sambal Oelek för att hotta till det. Sedan tittade jag på burken... Salt. Och socker. Fan också! Men det slutade med att maken fick en god middag och rester ett par dagar framåt. När jag misslyckats till mig själv var det bara att fortsätta med grönsaker, salt och grädde. Får väl se det som en alla hjärtans present...
 
Annars mår jag något så vansinnigt bra! Känner mig lugn, harmonisk och magen är i en strålande form! Den bästa på 20 år... Otroligt härligt! Jag har ju alltid varit lite skeptisk till kosttillskott men det här fungerar verkligen och det känns som om jag fått ett nytt verktyg när det gäller hälsa och välbefinnande. Great! :)
 
Nu ska jag knyckla upp ryggen, borsta tänderna och sova!
 
 
 
 
 
 

Dag 20 - Mat igen...

Sitter och funderar på om jag har ätit kvällsmat eller inte... Måltiderna ska ju intas ungefär var fjärde timma men jag är aldrig hungrig längre. Idag har jag heller inte haft tid att känna efter. Vi har gjort en kanondag i köket och sitter nu äntligen uppfräschade och trötta i soffan där andra deltävlingen av Melodifestivalen pågår.

Jag skulle personligen kunna somna omgående men måste se vilka som går vidare. Skellefteå har ju David Lindgren i startfältet så vi håller tummarna. Mellanakterna har varit rätt kul ikväll. Jag gillar när man inte tar sig själv på för stort allvar och nyskrivna texter har verkligen skojat om både schlagerdivor och röstningsförfarande. Och Gina Dirawi är alltid en så lysande stjärna! 
 

Så här såg det ut i köket imorse. En del kvar...


I eftermiddag hade maken brottat ned alla spikar så att vi kunde bära ut skåparna.


Själv har jag hackat kakel hela dagen... Med hammare, kofot och en gammal morakniv - centimeter för centimeter. Jag ser nästa inte ens trött ut... 

Maken verkar dock ha gått in i väggen... Haha! Nej, han är bara nöjd att det snart är över. Eller snart och snart. VI ska bara köra bort allt, vänta in rörmokaren, skruva nya gipsskivor och riva golvet och så...

Nu har David gått vidare! Lovely! Och Wiktoria som också hade en så bra låt. Bättre startfält överlag ikväll och riktigt underhållande. Ja, jag är väl medelålders nu som bloggar om vad jag sett på TV... Därför avslutar jag med något som verkligen gjorde mig glad:
 

Finaste Alla Hjärtans-kortet kom med posten! Från My! <3 Så fint - Tack!

Och den här fina bilden måste jag rama in. Den föreställer My och Monica som fiskar. Det ser man ju! 

Fortsatt trevlig helg på er alla! Imorrn blir det till att packa också för måndag åker vi på turné. Kul! :)
 
 
 
 

Dag 19 - Snö och rivning

Det snöar. Och blåser. Och sedan snöar det lite till. Mycket skottning. Ja, ni fattar. Då kan vi lämna vädret och koncentrera oss på något viktigare:
 

Mig! Hahaha! Jag är då för rolig... Men snö blir i alla fall rätt snyggt på glasögon.

Det är lite ulligt och guligt på tomten nu.

Har varit på stan och gjort lite ärenden på eftermiddagen. Blev lite akut då jag upptäckte att mina stövlar, som jag använder i föreställningen, hade spruckit och vi ska på turné på måndag. Hann väl prova ett 20-tal par innan jag hittade några på rea som var någorlunda.

En notering på min shoppingrunda är att Emilia skulle ha gråtit när det gäller servicen... När man kom in på hennes butik i Göteborg var det alltid glada leenden, intresserad och trevlig personal - och 100% service. Här hann jag plocka och prova ett antal stövlar på tre affärer - och ingen hälsade, kom fram eller frågade om jag behövde hjälp... Ja, jag frågade ju till slut men man förstår varför vissa butiker säljer bättre än andra.

Tur då att jag också hade ett ärende på bästa MQ innan där servicen är lysande! Tack för tips, goda råd och häligt surrande Åsa! Skulle byta ett par byxor men kom naturligtvis ut med fler fina saker... Haha!

Ikväll har vi börjat med köket som måste vara det mest välbyggda och svårrivna man kan tänka sig. Ingenting är skruvat utan spikat och sedan har spikhuvudena knipsats bort... För säkerhets skull är det också limmat... Men vi kämpar på. 
 

Maken, som ska använda en del skåp i garaget tog hand om skåparna då jag lätt skulle gått loss med kofoten... Haha!


Sakta med säkert går det vidare - med vi har ju, som i reklamen, hela helgen på oss... 


Själv skruvade jag loss den rostfria plåten vi haft som stänkskydd och gav mig på kaklet - som vi aldrig fick loss förra gången vi skulle byta. Det gick ungefär lika bra nu. 

Bit för bit med stämjärn, kniv och hammare... Jag förstår inte hur det kan sitta så hårt men varken jag eller maken brukar fuska när vi gör saker så det är kanske något vi måste träna på! Haha!
 
Nu är det avbrott för TV, final av På spåret och Skavlan med helt sensationella gäster! VI har skrattat gott men jag känner mig ganska mosad. Skröt ju om min goda sömn igår vilket naturligtvis betydde att jag inte somnade förrän tre i natt - och vaknade före 06... Men i övrigt mår jag bara fint om någon i intresseklubben vill anteckna. Imorrn är en ny härlig dag med fina motionsmöjligheter med snöskyffeln!
 
Ha en fortsatt fin kväll alla och godnatt! :)
 
 
 
 

Dag 18 - Jobb och snö...

Snö och vinter igen - men skönt ute! Vaknade otroligt utvilad efter en natt där jag sovit som en klubbad. Det intressanta med min CellReset är att jag sover så bra och är mer harmonisk utan att ta de avslappnande tabletter jag knaprat när jag varit som mest stressad. Det händer en hel del i kroppen när man rensar ut gammalt skrot. Positiva saker!

Idag bytte jag en vit dag mot en grön då jag hade bokat lunch på Bryggargatan och förbeställt saltfritt. Tänker att de inte bara vill servera en bit kyckling på en tallrik. Det känns kanske lite spartanskt. Fick i alla fall kycklinggryta med tomater och sallad som var jättegod! Glad att det funkar även om jag inte ska vara utan salt hur länge som helst. Man ska ju normalt sett äta salt så på en vecka får jag börja om - men jag tror att jag kommer att salta mindre framöver.
 
Hade i alla fall bokat lunchmöte med bästa Jögga både för att det är kul att ses och för att börjar planera ett stort projekt vi sk göra tillsammans. 
 

Fin-Jörgen! Vi har hittat ett så bra sätt att samarbeta och är bra på lite olika saker så det funkar klockrent! Han är dessutom en man med stort näverk och roliga idéer så vi spånar fritt och väldigt kreativt. Lunchen tog därför tre timmar... Tre glada sådana!


Sedan hem till snön och den kvarvarande skottningen. Det är vackert ute och snön såpass tung att det också blev en timmes motion.


Nöjd och rosig på kinderna! 


Det är fortfarande vackert i skogen och många träd kvar så jag hoppas att kommunens personal återkommer. Det blir inget kalhygge men en gallring sitter fint.


Den här björken kan bli kvar då den står på gränsen - men nu har vi släppt skogshuggarna fria så vi får se!

Nej, nu har middagen avnjutits så jag ska sätta igång med att skura tvättstugan. Känns rätt kul då man vet att allt kommer att bli bättre framöver!
 


 
 

Dag 17 - Tömning

Heldag i gamla köket! Har tömt skafferi och alla överskåpar, packat, kört till återvinning, soptippen och myrorna. Haft några guldstunder när jag hittade anteckningar om vad barnen sagt när de var 4-5 år. Oskar hade en hel del filosofiska funderingar och Emilia ganska rappa, komiska svar. Ska ta med det här framöver men nu är allt nerpackat. Det var i alla fall kul att läsa konversationer som den här:
 
O  - Emilia säger att hon har varit i Norge och ätit med pinnar när jag var på dagis?
Jag  - Men det är ju inte i Norge man äter med pinnar. Det är ju i Kina.
O  - Ja, men har Emilia varit i Kina?
E  - Ja.
O  - Men hur tog du dig dit?
E  - Jag körde bil.
O  - Men du kan ju inte köra bil?
E  - Jag tog en taxi!
 
Gullungarna! Helt plötsligt är jag tillbaka där igen och när Oskar ringde ikväll så läste jag upp en del fina saker. Glad att jag kan se tillbaka på den där tiden med så mycket glädje och harmoni. Det var en väldigt fin period i vårt liv, vi var friska och älskade varandra oerhört mycket! Jag måste påminna mig om det ibland - att jag inte alltid varit sjuk. Det kom betydligt senare.
 
Och ikväll så oroade sig Oskar över att jag inte får i mig tillräckligt med salt... Gulle! Det är fint att känna omtänksamheten som jag lätt ger i retur. Det är ju våra älskade småhjärtan. Alltid!
 
Hann också med lite matlagning då mina portioner tagit slut och det blev kycklinglårfilé - jättegod! 


Den här är ju mörare och saftigare än filén och godare när man inte har något annat än ägg till. Lagade även vidare så att maken fick en pastasås...

Kyckling med grönsaker, lök och en sås som jag tror blev jättegod. Men jag luktade ju bara...
 
Jag har faktiskt inte avvikit en endaste gång hittills. Imorrn är det lunch på Bryggargatan och även där har jag beställt saltfritt. Känns kanonbra att restaurangerna är så tillmötesgående.
 
Sedan blir det annars fortsatt röjning. Jag har lite pannor kvar och en del stök i tvättstugan så att det ska kännas fräscht att laga mat där. Eller värma... Jag tänker laga massor med portioner i helgen så att mikron får gå varm när det blir skarpt läge. Det blir det egentligen inte förrän v 9 men man vet inte hur väggar ser ut och om kaklet går att få loss (gick inte sist vi provade så jag tror spånplattan ryker) och det ska garanterat skruvas ny gips och lite annat. Bättre förekomma än förekommas.
 
Nu blir det sängen! Dag 17 är över och det känns som om jag skulle kunna hålla på med det här hur länge som helst! Sov gott alla glada!
 
 
 
 

Dag 16 - Torsk och köksrivning

Allt rullar på och träningsvärken är, otroligt nog, inte den värsta jag har haft. Därför kunde jag också gå på Yinyoga ikväll och fortfarande räta ut benen... Haha! Efter det passet är både kropp och själ insvept i bomull så det blev inte mycket gjort ikväll - vilket var väldigt skönt!

Grön och skön dag idag. Då får man njuta av grönsaker så jag fick nytta av maten jag lagade till igår kväll:
 

Torskrygg i bitar med massor med örter och lime. Till detta paprika, broccoli, spetskål, och lök. Jag brukar halvera mängden fisk och istället komplettera med en smetig äggröra av ett ägg och toppa med. Det blir som en tänkt sås...

Inte så vackert kanske men efter 1, 5 minuters matlagning i micron är det bara att skotta i sig. Det blir effektivt på något sätt. Ja, maken fick också torskrygg och grönsaker - fast med salt, sås och potatis... Vi gillar ju olika den här månaden...


Ni förstår hur jag har det... Haha! Nej, skämt åsido så har jag inga problem med att han sitter och snaskar i TV-soffan. Jag har bestämt mig för att klara det här så jag tänker inte ens tanken. Sedan äter man mat så ofta att man faktiskt aldrig hinner bli varken hungrig eller sugen.
 
Imorrn är det vit dag igen och då är det bara proteiner som gäller. Tror det blir en dag med kyckling. Och ägg såklart... Det blir ju ett och annat men det är kanonbra snabbmat. Allt går bra och jag gruvar mig nog mest för nästa vecka då jag ska vara på turné söderut. Men man får väl packa med sig en kylbag med lite förnödenheter och hoppas att det finns kyl att låna på hotellen. 
 

Annars har jag mest jobbat i köket och tömt skåpar. Ni har säkert superordning överallt men idag har jag tagit hand om de ställen där vi tydligen ställt in hur mycket skrot som helst. Ja, det finns någon sorts ordning, och ganska mycket damm, längst in - men det var väl bråttom när jag skulle städa nån gång... Haha! 

Men det är bra att röja! En säck med plastlådor och några andra med skräp och en tredje till Myrorna. Dit får jag nog åka fler gånger. Under de 37 år vi levt tillsammans har vi ju bytt porslin några gånger och en serie som vi knappt använt är Clair de lune från Rörstrand. Har 8 koppar och fat om någon vill ha samt kanske några tallrikar. Har nog gett bort tidigare.


Inte tillräckligt retro men hör av er om ni behöver komplettera hemma - det är bara att hämta. Annars blir det nästa sändning till Myrorna eller Kupan. De ska ju också leva!

Imorrn väntar skafferiet och fortsatta funderingar över hur vi ska få en fungerande diskstation i tvättstugan och plats för matbordet och alla kartonger i vardagsrummet. Vi ska ju också riva och byta hela golvet på nästan 50 m2 så det är bara att tömma...
 
Sådana här gånger är det bra med lite snabb dietmat och kokta ägg. Vi kommer ju att ha tillgång till micro och en heeeeel kokplatta... Haha!
 
 
 
 
 

Dag 15 - Nähä...

Första veckan var ju lite jobbig med omställningen till den nya kosten och utrensningen av allt gammalt skräp i kroppen (nej, jag skrev inte skit... jag vårdar språket! Haha!). Nu är andra veckan avslutad och jag har kommit halvvägs. Invägning förra måndagen var ju -3,6 kg så det var med spänning jag ställde mig på vågen bara för att konstatera: -0,8... Men va fan? All for nothing...
 
Jag var direkt tvungen att konsultera mitt orakel Åsa som naturligtvis var så där äckligt positiv och påpekade att -4,5 kg på två veckor ju är bra! Ja, det är det såklart... Och kanske var det kroppen som ville ge mig en avhyvling så att jag inte skulle drabbas av högmod. Jag inser att det också funkade... Haha! 

Nej, jag har inte tappat hoppet! Men det är ju lite tänkvärt att allt inte går på räls. Nu fortsätter jag glad i hågen och har precis ätit lax och grönsaker med lite lime som var riktigt goda! Ska bara vänta en stund och sedan hinka i mig vatten och mineraldryck till efterrätt. Ja, det känns nästan så. Maken har dock tryckt en semla... 

Idag hade jag tänkt börja tömma köket men pappershögen har vuxit och pärmen skulle till revisorn så det var bara att hugga i! Tog några timmar och sedan åkte jag för att handla till mamma och hem igen för att byta om till träning med Anki.

Jag vet inte om hon hade tagit nåt' uppåttjack för det här passet var nog det värsta/bästa jag har varit på...  54 övningar i högt tempo á 50 sekunder med max 10 sekunder emellan och då hann man inte vila utan bara byta ställning... 75 minuter senare kunde jag fan inte lyfta benen när jag låg på rygg! Haha! Nu har jag i alla fall gjort mig förtjänt av rejäl träningsvärk imorrn. Och tack Anki! Jag behövde alltihop.
 

Två slutkörda segrare! Ja, jag beskar bilden för att bli lite mer fördelaktig. Mie tyckte att jag kom med värsta undanflykten när jag såg knäppet; "Kolla så stor mage jag fick - måste ha haft något i fickorna..." Haha!

Nu har jag inga undanflykter längre. Det är bara att jobba vidare och jag är ståndaktig trots att det dyker upp massor med smaskig reklam på blogg.se. Eller vad säger ni om det här?

Nutellabollar... Ja, kanske nån gång. Nötter är väl nyttigt? :P
 
Nej, dags att steka mer saltfri fisk till mina matportioner! Det var väl en fin övergång? Haha! Ja, vi ses imorrn alla glada!
 
 
 
 
 

Dag 14 - Gardiner och lite jobb

Lugn förmiddag och sedan några timmar hos mamma där det verkligen var dags att byta gardiner! Men hon var också sugen på sällskap så vi åt först lunch tillsammans. Hon hade nog gärna velat göda upp mig (och hade även bakat äppelpaj!) men jag hade ju med mig lite egna "godsaker". Roligt i alla fall att få sällskap vid matbordet.
 

Dåliga bilder idag då kameran var hemma men mamma såg pigg och fräsch ut!


Hon tycker att jag är jobbig som måste ta kort men det är ju kul att fler får se att hon mår bra. Ja, hon har ju sina småkrämpor men på det stora hela är det bra!


I vardagsrummet satt julen kvar... Det hade jag nästan förträngt.

Nu är det lite mer vårigt sedan jag sytt upp och strukit nya gardinerna som gillades skarpt. Älskade syster Malin dök också upp så hon bytte dukar, strök och bytte gardiner i sovrummet. Raskt marscherat av oss båda två! Sedan åt de äppelpaj till kaffet... Hmm...
 
Nåja, vad är väl en paj... I afton har jag ätit mitt första ekologiska äpple! Det var gott! Fortsätter dietandet två veckor till så nu skriver vi halvtid! Imorrn bitti är det vägning igen. Känns inte som om det blivit så stor skillnad men jag mår bra och magen är i ett fantastiskt skick! Bästa på 20 år! 
 
Lite jobb och en inbjudan färdigställd ikväll. Skönt att maila uppgifter inför morgondagen så slipper jag stiga upp så tidigt... Haha! Sov gott alla glada! Imorrn är det ledig måndag och skåptömning i köket!
 
 
 
 

Dag 13 - Skööööön dag!

Inte har det blivit många knop idag... Somnade ju sent men vaknade inte heller förrän 11... Tur att det har varit lördag och inte mycket på agendan! Kände mig lite trött och hängig men det har definitivt gått över.

Vi har slappat i soffan mest hela dagen. Maken har sett fotboll och jag har suttit och googlat typsnitt och annat jag aldrig tar mig tid till annars. Jag gillar ju det mesta med mitt jobb och det är roligt att sitta och pula på när man egentligen inte behöver prestera något. 

Jo, till slut lagade jag kycklingbiffar som blev helt OK. Gott att steka så det blev en knaprig yta - och tillsammans med grönsaker blev det en god middag. Till lunch blev det bara äggröra men det funkar bra det också. CellReseten känns som en kär gammal vän även om det blev sjukt svårt att sitta och se maken äta chokladmoussekaka till dessert...

Då passade jag på att dricka ett glas vatten och gå ut och skotta! Ja, man får ha sina trix.

En härlig kväll och skönt att skotta när det slutat vräka ner. Dessutom blev jag varm så det fick också ersätta dagens träning.

Sedan har vi sett på Melodifestivalen men jag måste säga att vi nog ändå såg årets allra bästa bidrag redan igår! Mello släng er i väggen när Unghästen är igång! 
 

Dagens blad var så fint att det får avsluta dagen. Nu ska jag ställa väckaren så att jag kanske åstadkommer något lite imorrn. Ska ju tömma köket den här veckan så det finns att göra!

Ses imorrn!
 
 
 
 

Dag 12 - Uteätning och mello!

Idag har det varit lite spännande att föra diet då jag inte ätit varken lunch eller middag hemma. Men det funkade det också! Jag hade ju inte med mig någon våg men åt lagom mycket och fick saltfri kyckling och grönsaker på Scandic samt en underbar middag med godare kyckling, blomkål, sparris och annat gott hos Mie till middag. Tusen tack!

Rotarylunch med trevligt sällskap av fina Sonia och härlig presentation av Hans Brettschneider följdes av ett par ärenden på stan där jag bl a köpte gardiner till mamma som jag ska åka och sätta upp imorrn. Lite matshopping och sedan iväg för att hämta upp några brudar som skulle hänga med på Unghästens improviserade schlagerkväll. Det är årets höjdpunkt!
 

Här har vi anlänt till Mie som givetvis hade plockat fram en rosa boa till oss var. Är det schlager så är det! 


Anki, Irene och Mie innebär härligt, sjungande sällskap och här är de inne på "Tusen och en natt" tror jag. Charlotte Perelli skulle ha blivit rörd... 


Efter underbar middag kom vi fram till Nordanå och det var go' stämning från början till slut!


Showstart och först ut var Pär Löfbom som gruvarbetare. Lysande sånginsats!


Sara Appelberg var operadiva i discoversion!


Niklas Larsson Lirell en tvåbarnsmamma från Morö Backe... Haha!


Theresa Eriksson en underbar Barbro Salming som lämnat hockeyn och nu gått med i Skellefteå Dans- och balettförening... Man kan ju bara gissa hur kul de har när de plockar ihop sina kostymer.


Konferencieren Nils Lundqvist kollar läget med utmärkta bandet "Mästerskapet" som verkligen ser till att allt lyfter! Stor eloge också till doakören som blev en så bra bas med tonsäkra refränger. Konferencier nr 2 var Malin Lundqvist och de skötte sig med den äran.


David Åkerlund hade både en rolig figur och vansinnigt roligt rörelsemönster!


En stjärna!


Särskilt glad blev jag också över att Olov Häggmark hade kommit hem för den här kvällen! Här gör han sin vinterpride-bossanova som var hur bra som helst! Hans karaktär vabbade - därav dramaten i bakgrunden.


Lite piffning i pausen innan det var dags för omröstning.


Och vinnaren blev Mormor Panda som sjöng titeln "En grå häst med en sliten man". Klockren reggae! Inga sura miner från övriga trots att jag skrattade när jag såg bilden. De övriga tjejerna såg inte överförtjusta ut... Haha! Matilda Kjellmor till höger gjorde en släpig artist som var slut som artist men det funkade bra det också!


Coola, samspelta, orädda, tonsäkra och roliga artister hela kvällen! Det här är en så skönt och proffsigt gäng!


Man ser att de trivs på scenen och med varandra!

Miljoner tack och lika många ballonger till er alla! Tack för ännu en magisk improviserad Mello! Vi längtar redan till nästa år! Kramar till er alla och bra jobbat!
 
En superhärlig och galen kväll! Nu blir det till att slänga sig i sängen och se fram emot sovmorgon. Kanske en improviserad? Haha! Sov gott alla!
 
 
 
 

Dag 11 - Onödigt bra?

Ännu en vit- och grönsaksfri dag som förflutit utan några konstigheter! Det är väldigt praktiskt att förbereda mycket mat när man ändå lagar eftersom det inte alltid finns tid att ställa sig vid spisen när man jobbar och är igång.

Jag köpte t ex ett kilo färsk kyckling, skar i strimlor och stekte upp. Kryddade ordentligt och fördelade i flera små lådor (75 g i varje). Sedan gjorde jag äggröra av ett ägg/låda och portionerade ut. Perfekt att ha i kylen och bara att mikra. Detsamma har jag gjort med grönsaker så jag har många paket i frysen. Det ska vara enkelt. 


Men kanske inte så här enkelt... Hahaha! Dagens bild var rolig!

Vi är ju några stycken som håller på med samma program och det är bra att kunna utbyta erfarenheter när man får funderingar. Särskilt glad är jag ju över mitt eget orakel, Åsa, som genomfört det här tidigare och vet allt! Nu fungerar egentligen kroppen och magen precis som vanligt - eller som den ska! Känns fantastiskt!
 
Jag får mycket reaktioner och de flesta väldigt positiva! Många tycker att det är otroligt att jag fixar att vara utan salt och socker, andra tycker synd om mig när jag inte får äta samma mat eller dessert. Men det är inte synd om mig! Jag har valt det själv, behöver det och mår bättre än nånsin! 

Ja, ni ser ju själva! Lite enögd men glad och nöjd efter en frisk promenad i afton!
 
Jag har dock funderat på det där med reaktioner (inte mot mig men i allmänhet) och varför det här med välmående eller framgång kan verka lite hotfullt för andra människor. För en del är det svårt att se att det går så där "onödig bra" för någon annan - även om det är en vän. Det förstår jag inte. Visst vill vi att alla ska vara framgångsrika?
 
Min nykterhet har t ex väckt massor med positiva reaktioner (tack!) men också en del negativa. De syrliga och negativa synpunkterna kommer från de som jag tror har liknande problem. Varför skulle man annars tycka att jag gör mig märkvärdig eller att jag skryter om min egen förträfflighet när jag ställer mig på scenen och berättar om det värsta jag har gjort?

Andra har tyckt synd om mig som inte får dricka... (som att det skulle vara något att längta efter?) Det är inte synd om mig. Jag mår utmärkt. Att "tycka synd om" är faktiskt en härskarteknik där man krymper andra och det är verkligen INTE OK.
 
Det finns många människor som blivit friskare tack vare den här CellReseten. Efter långvarig medicinering har de plötsligt sluppit både smärta och starka värktabletter. Det är heeeeeeelt magiskt! Hur är det då möjligt att en del av deras så kallade vänner kommer med kritik eller utan sakkunskap har åsikter om kuren? Visst vill man bara ropa "Heja!" när någon mår bättre och har hittat sin modell för det?
 
Jag har bara ett svar på allt detta: Avundsjuka och missunnsamhet! Det är inte OK! Har man inget positivt att säga till sina vänner kan man hålla klaffen.
 
Avslutningsvis vill jag uppmana både mig själv och andra att ge andra människor mer beröm. Gratulera någons framgång eller viktnedgång eller nya klännning, finare bil eller högre lön eller bättre jobb eller godare hälsa! Det är ju otroligt roligt! Till de som inte fixar det säger jag: Skaffa er ett liv!
 

Mitt alterego "Emma" har ju med glimten i ögat slagit huvet på spiken:

"Jag tycker att det är hemskt roligt när folk vinner saker och ting!
Så länge det inte är någon jag känner..." Haha! 
 
 
 
 
 

Dag 10 - rolig styrelsedag!

Dietläge: Gott! Allt funkar och idag har det som omväxling varit en grönsaksfri dag igen. Jag följer schemat och det går kanonbra. Kropp och själ applåderar!

Efter en god kyckling (ja, jag peppar mig att tycka att den är riktigt smakrik... Haha!) så åkte jag ner för att vara med på Stora Styrelsedagen där några intressanta föreläsare var inbjudna att prata kring de nya krav som ökad förändringstakt innebär. Och det går fort framåt nu.
 

Mingel och nätverkande där jag vandrade runt för att surra med många bekanta ansikten.

Ett tog jag direkt en (halv) selfie med! Världens bästa Björn Ferry! Otroligt sympatisk människa!
 

Anders Wistemar inledde med kort historik då det firas 25-årsjubileum!


David Eriksson pratade om Kreativt ledarskap och North Kingdoms Imponerande verksamhet med megastora kunder över hela världen. Vi är stolta över att säga att de fortfarande har sitt säte i Skellefteå! Han tryckte också på den viktigaste anledningen till alla verksamheter: Varför?

Lena Hök från Scandia pratade hållbarhet och vikten av att tänka långsiktigt.


Konkursexperten Lars-Håkan Lindberg var dagens lokala kung!
 

Och så Björn Ferry då, som på ett lysande sätt pratade om Affären efter karriären och vi hade nog kunnat lyssna hur länge som helst. Charmerande, rolig och väldigt genomtänkt.


Sedan han slutade har han också analyserat sin karriär och noterade (med flera diagram) att han avslutade skidskyttekarriären medan han verkligen var på topp!

En signerad bok senare åkte jag på teatern för att spela den sista föreställningen i ett närmast fullsatt teatercafé. Otroligt roligt även ikväll! Det kändes inte särskilt sentimentalt eftersom jag tror att den här föreställningen kommer att leva länge... 

Avslutar dock med att tacka mitt musikaliska stöd, spjuvern Mattias Kågström, med en stor kram! Du är bäst!
 
Godnatt världen - imorrn är det sovmorgon... Mmm...
 
 
 
 

Dag 9 - Showtime!

Nu börjar det här med dieten vara en skrattmatch. Hela kroppen mår gott och det är så enkelt eftersom man alltid vet vad man ska äta, hur mycket och när. Fast nu inser jag att jag ska äta lunch ute både imorrn och på fredag och då blir det till att ringa och be restaurangerna steka en kycklingfilé utan salt... Nästa utmaning, 

Annars har det varit en bra dag. Träningsvärken börjar ge sig till känna och det känns skönt. Skulle gärna tränat både ikväll och imorrn men jobbet måste gå före. Ikväll har vi äntligen spelat "Lyckligare nu" för en fantastistkt fin publik! Många Lövångersbor hade tagit sig till stan och det känns ju jätteroligt. 
 

Nervöst? Näääääeeee...

Hade längtat efter en dag med Kågis igen och det blev precis så kul som jag trodde. Två månader sedan sist gjorde att vi också drog igenom allt i racerfart på eftermiddagen. Och det satt! Såååå roligt att spela ikväll! Jag kände mig så lugn, trygg och tacksam. Jag har världens roligaste jobb! Imorrn spelar vi igen och det finns ett fåtal platser kvar om någon är intresserad.

Jag laddade nog på ett bra sätt också med en timme på Fothälsan där fantastiska Susanne gjorde underverk med mina fötter! Nu kan jag gå hur långt som helst! Haha!
 
Härligt var det också att köpa färska tulpaner med lite videkissar... Våren är på intågande och det gillar jag skarpt!
 
Nu ska jag slänga mig i soffan en stund innen det är dags att knoppa in! Mossa, mossa på er alla människobarn!
 
 
 
 

Dag 8 - yoghurt!

Sovmorgon, invägning och 3,6 kilo lättare! Känns väldigt bra - men det bästa är ju att ha hittat en form av förändring som fungerar för mig. Piggare, mer harmonisk och glad för att det också finns ett mer långsiktigt program som inte slutar efter fyra veckor. Det är bara att köra på!
 

Dagens visdomsord kändes klockent! Jag firade med en stooooor kopp!

 
Och lunch med kyckling och grönsaker! Fantastiskt! Men jag tror yoghurten var det godaste jag ätit på länge... Mmm... Man måste kanske avstå från vissa saker för att verkligen uppskatta dem.

Annars har jag varit på soptippen, handlat mat och fixat lite här hemma. När man lämnar hemmet måste man också se till att ha med sig pulver för mineraldryck och annat man behöver. Upptäckte att jag tidigare köpt yoghurtmuggar från Sagaform som var riktigt bra:

Här tog jag med mig vatten också - men annars kan man fylla toppen med både pulver och skopa för att kunna mäta upp det man ska dricka fler gånger. 
 
Ikväll har jag tränat och fixat saker inför morgondagens föreställning, haft ett långt samtal med Oskar som jobbat första dagen på reklambyrån han fått jobb på och sett 30 grader i februari - även om det inte är någon favorit. Jag har aldrig längtat till Thailand tidigare och gör det nog ännu mindre nu. Intressanta karaktärer men lite deprimerande.

Nej, nu är ägg och morgonte kokat, frön blötlagda och kvinnan trött. Bara att krypa ner mellan lakanen!
 
 
 
 
 

RSS 2.0