Promenix
Och snö har det ju kommit. Vårt fågelbord har blivit ett höghus och även fått en extra balkong!
Det kanske låter överdrivet att tänka sig en promenad varje dag men någon typ av aktivitet borde man hinna med. En promenad på 30-40 minuter eller en kvart med Paolo Robertos träningsprogram med samma namn. Det är inte alldeles orimligt. Jag är ingen bantartyp men att dra ned på sötsakerna och röra sig lite mer känns överkomligt. Och ska det bli någon långsiktig förändring ska man ju inte ta i för mycket. Då ger man bara upp.
Jag tycker hur som helst att våren är en bra tid för förändring. Nu kan vi se fram emot ljusa dagar med sol och gnistrande snö. Det kan väl göra vem som helst på topphumör! Anledningen till min förändring är att när jag var sjuk och repade revy före nyår så blev jag så otroligt andfådd bara av att gå uppför trapporna till scenen. Bröderna Henrys dansnummer kändes som ett maratonlopp och jag började bli förskräckt över min dåliga kondition! Nu har ju läget förändrats helt sedan jag blev frisk men jag blev peppad av att kunna orka mer. Därav min nya målbild!
Fortsättning följer!
Juste målsättning. Och vilken tur att du inte röker. Det förbättrar inte kondisen, har jag märkt...